ボウルにバナナピューレ、ココア、オーツ粉を入れて混ぜる。
卵白、最後にベーキングパウダーを加える。なめらかで均一な生地になるまでよく混ぜる。
あらかじめ油を塗った、直径約10cmのノンスティック小鍋に生地を移す。
ふたをして、水を2指分ほど入れた湯せんで約45分蒸し焼きにする。
豆乳ヨーグルトと無糖ココアをふりかけて飾る。
冷ましてから盛りつける。
この小さなケーキは冷蔵庫で最大2日保存できる。
この小さなケーキは冷蔵庫で最大2日保存できる。アイスクリームを1玉のせたり、粉砂糖をふりかけたりしてもよい。
Italia, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 105.91 |
| 炭水化物 (g) | 17.63 |
| うち糖質(g) | 8.42 |
| 脂肪 (g) | 1.15 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.3 |
| タンパク質 (g) | 6.12 |
| 食物繊維 (g) | 2.4 |
| セール | 0.26 |