
ビーツのスープはイタリア料理の典型的な料理です。ビーツはゆでて、ジュリエンヌに切り、牛肉の美味しいブロスで煮られます。このスープはセロリアップと刻んだ玉ねぎの風味で豊かになり、レモン汁によって新鮮さが加わります。スープにクリーミーさを与えるために牛乳も加えられます。寒い冬の夜にぴったりな、美味しく栄養価の高い料理です。













ビーツを玉ねぎ、ブロス、水、キャベツと混ぜる
5分間煮て、塩とレモン汁を加える
スープをサーブする時に、各皿に大さじ1の牛乳を注ぐ
鍋
ナイフ
フライパン
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存する。
このスープは赤ビーツのおかげで抗酸化物質が豊富です。
Italia
| エネルギー (kcal) | 24.49 |
| 炭水化物 (g) | 3.78 |
| うち糖質(g) | 3.71 |
| 脂肪 (g) | 0.1 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.03 |
| タンパク質 (g) | 1.48 |
| 食物繊維 (g) | 1.8 |
| セール | 0.54 |