




刻んだ玉ねぎを20gのバターで炒め、よく洗ったイラクサ(手袋を使用する)を加え、刻む
数分間香ばしくなるまで煮てから、米を加える
混ぜてワインを加え、蒸発させ、スープを少しずつ加える
煮込みがほぼ終わったら、パルミジャーノ、残りのバターを加えて、サーブする
フライパン
木製スプーン
鍋
Italia







| エネルギー (kcal) | 186.61 |
| 炭水化物 (g) | 24.98 |
| うち糖質(g) | 1.16 |
| 脂肪 (g) | 5.53 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.2 |
| タンパク質 (g) | 6.34 |
| 食物繊維 (g) | 1.48 |
| セール | 0.11 |