
おいしくてさわやかな、ヘルシーなおやつにぴったりのアイスサンドクッキーです。
ギリシャヨーグルトを容器に入れる。
プロテインクリーム2種類を加えて、よく混ぜ合わせる。
クッキーをラップを敷いた天板に並べる。
準備したヨーグルトクリームをクッキー2枚の間にのせ、サンドにする。
固めの食感にしたい場合は数時間冷凍庫へ、やわらかめにしたい場合は冷蔵庫へ入れる。
天板
ラップフィルム
固めの食感にしたい場合は冷凍庫で、やわらかめにしたい場合は冷蔵庫で保存する。
Fitchef提案レシピ: @nutrizione_chiara
Italia, Lombardia
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| エネルギー (kcal) | 246.96 |
| 炭水化物 (g) | 24.11 |
| うち糖質(g) | 13.17 |
| 脂肪 (g) | 13.62 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 9.03 |
| タンパク質 (g) | 7.75 |
| 食物繊維 (g) | 2.89 |
| セール | 0.09 |