ビスケット、ギリシャヨーグルト、クリームチーズ、蜂蜜を使った簡単で素早い朝食で、ナッツバターまたはスプレッドクリームのトッピングを加えて豊かにしました。
ビスケットをボウルに砕く。
牛乳または植物性飲料を加えて混ぜる。
ギリシャヨーグルトとクリームチーズを加え、よく混ぜる。
蜂蜜を加えて再度混ぜる。
ナッツバターまたはスプレッドクリームのトッピングで仕上げる。
素早く栄養価の高い朝食に最適。
Italy
| エネルギー (kcal) | 234.9 |
| 炭水化物 (g) | 12.54 |
| うち糖質（g） | 6.65 |
| 脂肪 (g) | 15.24 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 8.76 |
| タンパク質 (g) | 12.07 |
| 食物繊維 (g) | 0.27 |
| セール | 0.58 |
