
エアフライヤーで作る超サクサクチキンカツを発見してください。厳選された材料で本格的な味わい。イタリアの伝統を再解釈しました。今すぐお試しください!
卵を塩とコショウで皿の中で混ぜます。
別の皿でコーンフレークを手で粗く砕きます(グルテンフリーも可)。
鶏肉のスライスを卵にくぐらせてからコーンフレークにまぶします。エアフライヤーで190°Cで10分間、オイルをスプレーして調理します。
Italia
| エネルギー (kcal) | 210.33 |
| 炭水化物 (g) | 0.08 |
| うち糖質(g) | 0.08 |
| 脂肪 (g) | 15.86 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.59 |
| タンパク質 (g) | 16.07 |
| 食物繊維 (g) | 0.06 |
| セール | 0.18 |