海の米サラダ

準備

1. 7 中 1 ステップ

   フィッシュスティックのパッケージを解凍します。

2. 7 中 2 ステップ

   表示された時間に従って、沸騰した塩水で米を調理します。調理が終わったら、すぐに冷水で冷やし、オリーブオイルを大さじ2で和えます。

3. 7 中 3 ステップ

   その間にフライパンにエクストラバージンオリーブオイルを注ぎ、まだ冷凍の海産物を加えます。数分間、完全に解凍されるまで加熱します。