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글루텐 프리 비건 단백질 쿠키

글루텐 프리 비건 단백질 쿠키

@ioboscovivo-srl

건강하고 글루텐이 없는 비건 단백질 쿠키로, 운동 후 간식이나 간식으로 좋습니다. 간단하고 영양가 있는 재료로 몇 분 만에 만들 수 있습니다.

난이도: 쉬움
조리: 10분
준비: 10분
국가: Italia

재료

인분 수
  • Chufa 가루
    Chufa 가루1 큰 스푼
  • 식물성 단백질 파우더
    식물성 단백질 파우더1 큰 스푼
  • Chufa 크림
    Chufa 크림1 큰 스푼
  • 2 큰 스푼
  • 소금
    소금적당량
  • 베이킹파우더0.5 티스푼
  • 다진 엑스트라 다크 초콜릿적당량
  • 제공용: chufa 크림적당량
  • 제공용: Chufa 플레이크
    제공용: chufa 플레이크적당량

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준비

  1. 5단계 중 1단계

    볼에 추파 가루, 단백질 파우더, 베이킹파우더, 소금 한 꼬집을 넣습니다.

  2. 5단계 중 2단계

    추파 크림과 물을 넣고 단단하며 모양을 만들 수 있는 반죽이 될 때까지 섞습니다.

  3. 5단계 중 3단계

    손으로 쿠키 모양을 만들고 윗면에 다진 초콜릿을 올립니다.

  4. 5단계 중 4단계

    에어프라이어에서 10분간 굽거나, 180°C의 일반 오븐에서 약 10분간 굽습니다.

  5. 5단계 중 5단계

    몇 분간 살짝 식힌 후 먹습니다. 추파 크림과 추파 플레이크를 곁들여 제공합니다.

추천 사항

  • 숟가락

  • 에어프라이어 또는 일반 오븐

일반 정보

추가 정보

레시피 제작자: MariaPia Leopizzi - 건강경제학자

원산지

Italia

분석

생활방식
불내증 및 알레르기

자주 묻는 질문