재료
- 작게 자른 자두
100 g100 g - 추파 가루
60 g60 g - 중간 크기 달걀
1 단위1 단위 - 에리트리톨
1 큰 스푼1 큰 스푼 - 물
50 ml50 ml
구매 가능한 제품
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준비
- 6단계 중 1단계
그릇에 달걀, 에리트리톨, 물을 넣고 섞습니다.
- 6단계 중 2단계
추파 가루를 넣고 섞습니다.
- 6단계 중 3단계
작게 자른 자두를 넣고 부드럽게 섞습니다.
- 6단계 중 4단계
반죽을 1인용 틀에 붓습니다.
- 6단계 중 5단계
170°C로 예열한 오븐에서 약 20분간 굽습니다.
- 6단계 중 6단계
미지근해질 때까지 식힌 후 제공합니다.
일반 정보
추가 정보
레시피 제작: MariaPia Leopizzi, @Economistasalutista
원산지
Italia
분석
주의
다량 영양소 (100 gr)
| 에너지 (kcal) | 144.52 |
| 탄수화물 (g) | 18.09 |
| 당류 (g) | 7.68 |
| 지방 (g) | 7.82 |
| 포화지방 (g) | 1.74 |
| 단백질 (g) | 3.87 |
| 식이섬유 (g) | 6.06 |
| 소금 (g) | 0.07 |
- 단백질3.87g · 10%
- 탄수화물18.09g · 46%
- 지방7.82g · 44%
자주 묻는 질문
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