재료
- 기본 재료
- 100% 땅콩버터 swee-thy
40 g40 g - 라임즙
2 큰 스푼2 큰 스푼 - 간장 또는 타마리
2 큰 스푼2 큰 스푼 - 간 생강적당량
- 물(묽게 하기용)
30 ml30 ml - 고추 또는 핫소스(선택 사항)적당량
준비
- 5단계 중 1단계
그릇에 땅콩버터를 넣습니다.
- 5단계 중 2단계
라임즙과 간장 또는 타마리를 넣습니다.
- 5단계 중 3단계
간 생강과 원하는 경우 약간의 고추 또는 핫소스를 넣습니다.
- 5단계 중 4단계
원하는 농도가 될 때까지 물을 조금씩 넣으며 섞습니다(약 30ml).
- 5단계 중 5단계
맛을 보고 필요하면 라임즙이나 간장을 더해 간을 조절합니다.
추천 사항
그릇
숟가락
강판(생강용)
일반 정보
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장 보관하며 3~4일 이내에 섭취합니다.
추가 정보
바스마티 쌀, 닭고기나 두부를 곁들인 볼, 주키니 같은 채소에 양념하기 좋습니다. 태그: 유제품 무첨가, 밀프렙, 음식물 쓰레기 절감.
원산지
Italia
분석
주의
다량 영양소 (100 gr)
| 에너지 (kcal) | 221.97 |
| 탄수화물 (g) | 4.73 |
| 당류 (g) | 1.49 |
| 지방 (g) | 16.97 |
| 포화지방 (g) | 2.42 |
| 단백질 (g) | 10.93 |
| 식이섬유 (g) | 3.85 |
| 소금 (g) | 1.16 |
- 단백질10.93g · 20%
- 탄수화물4.73g · 9%
- 지방16.97g · 71%
자주 묻는 질문
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