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이 도라야키는 만들기도 아주 간단할 뿐 아니라 정말 맛있습니다! 피스타치오 크림과 요거트로 속을 채운 부드러운 팬케이크입니다. 꼭 먹어보세요. 실망하지 않을 거예요✨
| 평균값 | 1회 제공량당425 g · 1개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,055 kJ491 kcal | 484 kJ116 kcal |
| 지방 | 13.09 g | 3.08 g |
| 이 중 포화 지방산 | 5.7 g | 1.34 g |
| 탄수화물 | 69.36 g | 16.32 g |
| 이 중 당류 | 20.91 g | 4.92 g |
| 식이섬유 | 7.69 g | 1.81 g |
| 단백질 | 27.71 g | 6.52 g |
| 소금 | 0.3 g | 0.07 g |
1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 4단계 중 1단계: 그릇에 밀가루, 으깬 바나나, 감미료(선택 사항), 달걀흰자를 넣습니다. 잘 섞습니다.
전체 4단계 중 2단계: 달라붙지 않는 팬에서 팬케이크를 굽습니다.
전체 4단계 중 3단계: 다 구워지면 식힌 뒤 그릭 요거트와 피스타치오 크림 1티스푼으로 만든 크림을 채웁니다.
전체 4단계 중 4단계: 팬케이크에 크림을 채우고, 피스타치오 크림과 피스타치오 가루를 더 올려 장식합니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨확인 필요
요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀, 우유 및 유제품 및 견과류 · 확인해야 할 알레르기 유발 물질: 글루텐
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
