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채소 육수

채소 육수

의 레시피

난이도
쉬움
준비
10분
조리
60분
원산지
이탈리아

설명

채소 육수는 맛있고 담백한 요리로, 수프와 수프 요리, 리소토를 만드는 데 이상적입니다. 이탈리아 요리의 전형적인 음식이며 모든 지역에서 널리 즐겨 먹습니다. 담백한 맛과 높은 비타민 및 무기질 함량으로 영양가 있고 건강한 선택입니다. 채소 육수는 냉장고에 며칠 동안 보관하거나 나중에 사용하기 위해 냉동할 수 있습니다.

재료

인분
  • 감자 100g100 g
  • 당근 100g100 g
  • 물100 cl

영양 정보

60 kcal 1회 제공량당 · 100 g

영양 정보

60 kcal 1회 제공량당 · 100 g

1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

검출된 알레르겐 없음

알레르기 유발 물질 및 분석

검출된 알레르겐 없음
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    준비

    1. 1

      전체 3단계 중 1단계: 감자와 당근을 조각으로 자릅니다

    2. 2

      전체 3단계 중 2단계: 물 1리터에 넣고 약 1시간 동안 천천히 익힙니다

    3. 3

      전체 3단계 중 3단계: 채소 육수를 걸러 이유식 1회분마다 150~200g씩 계산합니다

    메인 요리
    Emporion
    • 비건에 적합
    • 채식주의자에 적합
    • 페스카테리안에 적합
    • 글루텐 프리
    • 유당 프리
    • 니켈 확인 필요
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

    요약: 니켈 확인 필요

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐검출되지 않음
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출되지 않음
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유 및 유제품검출되지 않음
    8. 8견과류검출되지 않음
    9. 9셀러리검출되지 않음
    10. 10겨자검출되지 않음
    11. 11참깨검출되지 않음
    12. 12아황산염검출되지 않음
    13. 13루핀검출되지 않음
    14. 14연체동물검출되지 않음

    회색: 검출되지 않음

    기타 민감성

    검출되지 않음
    우유 · 콩류 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    가지과
    평균값1회 제공량당100 g · 2개 중 1개100 g당
    에너지249 kJ60 kcal249 kJ60 kcal
    지방0.05 g0.05 g
    이 중 포화 지방산0.02 g0.02 g
    탄수화물12.8 g12.8 g
    이 중 당류4 g4 g
    식이섬유2.35 g2.35 g
    단백질1.6 g1.6 g
    소금0.06 g0.06 g
    • 단백질1.6 g · 11%
    • 탄수화물12.8 g · 88%
    • 지방0.05 g · 1%
    Tuduu에서 계산됨

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

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