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의 레시피
치즈 채소 미트볼은 노란 감자, 부드럽고 짭짤한 프리울리 치즈, 대파와 회향, 레몬즙 같은 신선한 향료로 만든 맛있는 곁들임 요리입니다. 고기나 생선 요리의 곁들임으로 따뜻하게 제공하기에 좋습니다.






1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.


전체 5단계 중 1단계: 감자를 삶은 다음 뜨거울 때 껍질을 벗기고 감자 으깨기에 으깹니다
전체 5단계 중 2단계: 으깬 감자에 깍둑썰기한 치즈, 얇게 썬 대파, 다진 회향, 풀어 놓은 달걀, 레몬즙 약간을 넣고 섞습니다
전체 5단계 중 3단계: 소금을 약간 넣고 잘 혼합합니다
전체 5단계 중 4단계: 작은 미트볼을 빚어 밀가루를 묻힌 뒤 기름에 튀깁니다
전체 5단계 중 5단계: 잘 노릇해지면 건져 따뜻하게 제공합니다
요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀 및 우유 및 유제품
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당378 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,548 kJ370 kcal | 409 kJ98 kcal |
| 지방 | 19.14 g | 5.06 g |
| 이 중 포화 지방산 | 7.11 g | 1.88 g |
| 탄수화물 | 37.6 g | 9.94 g |
| 이 중 당류 | 5.3 g | 1.4 g |
| 식이섬유 | 5.64 g | 1.49 g |
| 단백질 | 15.32 g | 4.05 g |
| 소금 | 0.57 g | 0.15 g |
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

€ 49.80



