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크레이프는 다양한 재료를 넣어 먹는 얇고 부드러운 팬케이크로, 맛있는 프랑스 특산 요리입니다. 전채나 가벼운 주식으로 완벽합니다. 치즈, 햄, 버섯 등 다양한 재료를 채울 수 있습니다. 매우 활용도가 높아 개인의 취향에 맞게 만들 수 있습니다.
| 평균값 | 1회 제공량당132 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 741 kJ177 kcal | 563 kJ135 kcal |
| 지방 | 4.05 g | 3.08 g |
| 이 중 포화 지방산 | 1.28 g | 0.97 g |
| 탄수화물 | 25.89 g | 19.69 g |
| 이 중 당류 | 3.93 g | 2.99 g |
| 식이섬유 | 0.68 g | 0.52 g |
| 단백질 | 10.48 g | 7.97 g |
| 소금 | 0.28 g | 0.21 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 3단계 중 1단계: 달걀 3개를 소금 한 꼬집과 함께 풀고 밀가루 125g을 넣은 다음 우유 4분의 1리터로 묽게 섞습니다. 30분 동안 휴지시킵니다(매우 중요합니다!)
전체 3단계 중 2단계: 지름 15cm의 작은 팬을 달구고 버터를 바릅니다. 불에서 내린 뒤 반죽을 한 국자 부어 바닥 전체에 흐르게 합니다. 다시 불에 올려 크레이프를 양면으로 익힙니다
전체 3단계 중 3단계: 반죽이 모두 없어질 때까지 같은 과정을 반복합니다
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
€ 49.80
