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당근 케이크

당근 케이크

의 레시피

난이도
쉬움
준비
10분
조리
25분
원산지
이탈리아, Lombardia

설명

재료가 적고 설탕, 오일, 우유가 들어가지 않으면서도 풍미가 가득한 매우 부드러운 당근 케이크입니다. 건강하고 맛있는 아침 식사로 완벽합니다.

재료

인분
  • 라이트 리코타50 g
  • 달걀1 단위
  • 간 당근60 g
  • Speculoos 맛 귀리가루40 g
  • 베이킹파우더1 단위
  • 스테비아 분말(선택 사항)3 g
  • Caramello salato 단백질 크림적당량

영양 정보

330 kcal 1회 제공량당 · 211 g

영양 정보

330 kcal 1회 제공량당 · 211 g

1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품
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    준비

    1. 1

      전체 4단계 중 1단계: 볼에 라이트 리코타, 달걀, 간 당근, Speculoos 맛 귀리가루, 베이킹파우더와 원하는 경우 스테비아 분말을 넣습니다.

    2. 2

      전체 4단계 중 2단계: 균일한 반죽이 될 때까지 섞습니다.

    3. 3

      전체 4단계 중 3단계: 반죽을 적합한 틀에 붓고 180도로 예열한 오븐에서 25분간 굽습니다.

    4. 4

      전체 4단계 중 4단계: 다 구워지면 식힌 후 Caramello Salato 맛 스프레드형 단백질 크림을 채웁니다.

    아침식사
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    • 비건에 부적합
    • 채식주의자에 적합
    • 페스카테리안에 적합
    • 글루텐 포함
    • 유당 포함
    • 니켈 포함
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

    요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐검출됨
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출됨
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유 및 유제품검출됨
    8. 8견과류검출되지 않음
    9. 9셀러리검출되지 않음
    10. 10겨자검출되지 않음
    11. 11참깨검출되지 않음
    12. 12아황산염검출되지 않음
    13. 13루핀검출되지 않음
    14. 14연체동물검출되지 않음

    회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유
    평균값1회 제공량당211 g · 1개 중 1개100 g당
    에너지1,382 kJ330 kcal655 kJ157 kcal
    지방13.21 g6.26 g
    이 중 포화 지방산5.44 g2.58 g
    탄수화물34.82 g16.5 g
    이 중 당류6.9 g3.27 g
    식이섬유5.87 g2.78 g
    단백질16.56 g7.85 g
    소금1.18 g0.56 g
    • 단백질7.85 g · 20%
    • 탄수화물16.5 g · 43%
    • 지방6.26 g · 37%
    Tuduu에서 계산됨

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추천 사항
    • 볼
    • 베이킹 틀
    추가 정보
    건강하고 가벼운 디저트를 찾는 분들에게 이상적인 레시피로, 아침 식사나 간식으로 좋습니다.

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