자주 묻는 질문

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Emporion
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카카오 치즈케이크

카카오 치즈케이크

의 레시피

난이도
쉬움
준비
10분
조리
30분
원산지
이탈리아, Lazio

설명

글루텐과 베이킹파우더가 없고 단 3가지 재료로 만드는 카카오 치즈케이크입니다. 가볍고 맛있는 아침 식사나 간식으로 완벽합니다.

재료

인분
  • 코티지 치즈180 g
  • 달걀1 단위
  • 저지방 코코아50 g
  • 바닐라 맛 무설탕 감미료 drops zero적당량
  • 화이트 헤이즐넛 단백질 크림적당량

영양 정보

328 kcal 1회 제공량당 · 280 g

영양 정보

328 kcal 1회 제공량당 · 280 g

1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

달걀, 우유 및 유제품 및 견과류

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달걀, 우유 및 유제품 및 견과류
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      Isabella PsicoFoodCoach

    준비

    1. 1

      전체 4단계 중 1단계: 모든 재료를 균일한 혼합물이 될 때까지 갈아 줍니다.

    2. 2

      전체 4단계 중 2단계: 기름을 잘 바른 15cm 틀이나 머핀 틀 2~3개에 혼합물을 붓습니다.

    3. 3

      전체 4단계 중 3단계: 180°C로 예열한 오븐에서 25~30분간 굽습니다.

    4. 4

      전체 4단계 중 4단계: 완전히 식힌 후 제공합니다.

    디저트
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    • 비건에 부적합
    • 채식 여부 확인 필요
    • 페스카테리안 여부 확인 필요
    • 글루텐 프리
    • 유당 포함
    • 니켈 포함
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

    요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀, 우유 및 유제품 및 견과류

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐검출되지 않음
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출됨
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유 및 유제품검출됨
    8. 8견과류검출됨
    9. 9셀러리검출되지 않음
    10. 10겨자검출되지 않음
    11. 11참깨검출되지 않음
    12. 12아황산염검출되지 않음
    13. 13루핀검출되지 않음
    14. 14연체동물검출되지 않음

    회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유
    평균값1회 제공량당280 g · 1개 중 1개100 g당
    에너지1,374 kJ328 kcal491 kJ117 kcal
    지방8.2 g2.93 g
    이 중 포화 지방산3.5 g1.25 g
    탄수화물49.56 g17.7 g
    이 중 당류48.41 g17.29 g
    식이섬유1.85 g0.66 g
    단백질16.16 g5.77 g
    소금0.39 g0.14 g
    • 단백질5.77 g · 19%
    • 탄수화물17.7 g · 59%
    • 지방2.93 g · 22%
    Tuduu에서 계산됨

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추천 사항
    • 블렌더
    • 15cm 틀 또는 머핀 틀
    보관
    냉장고에서 최대 2일간 보관합니다.
    추가 정보
    글루텐 무첨가 또는 케토제닉 식단을 따르는 분에게도 적합한 디저트입니다.

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