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    코코넛, 딸기, 화이트 초콜릿 트러플

    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.의 레시피

    난이도
    쉬움
    준비
    40분
    원산지
    이탈리아
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

    설명

    세상에서 가장 만들기 쉬우면서도 맛있는 간식입니다! 거부할 수 없는 맛의 조합입니다! 4가지 재료로 만들 수 있습니다.

    재료

    인분
    • 라즈베리200 g
    • 코코넛 가루100 g
    • 크런치 코코넛 프로틴 크림2 단위
    • 무설탕 헤이즐넛 초콜릿 (코팅용)적당량

    영양 정보

    448 kcal 1회 제공량당 · 150 g

    영양 정보

    448 kcal 1회 제공량당 · 150 g
    평균값1회 제공량당150 g · 4개 중 1개100 g당
    에너지1,874 kJ448 kcal1,250 kJ299 kcal
    지방40.92 g27.28 g
    이 중 포화 지방산35.61 g23.74 g
    탄수화물16.25 g10.83 g
    이 중 당류9.5 g6.33 g
    식이섬유13.88 g9.25 g
    단백질4.38 g2.92 g
    소금0.03 g0.02 g

    1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

    • 단백질2.92 g · 4%
    • 탄수화물10.83 g · 14%
    • 지방27.28 g · 82%
    Tuduu에서 계산됨

    알레르기 유발 물질 및 분석

    견과류

    알레르기 유발 물질 및 분석

    견과류

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐검출되지 않음
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출되지 않음
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유 및 유제품검출되지 않음

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    준비

    1. 1

      전체 6단계 중 1단계: 라즈베리를 곱게 으깨 퓌레로 만듭니다.

    2. 2

      전체 6단계 중 2단계: 코코넛 가루를 넣고 섞습니다.

    3. 3

      전체 6단계 중 3단계: 코코넛 크림을 넣고 반죽 가능한 상태가 될 때까지 섞습니다.

    4. 4

      전체 6단계 중 4단계: 동그랗게 빚어 냉동실에서 최소 30분간 굳힙니다.

    5. 5

      전체 6단계 중 5단계: 화이트 초콜릿을 녹여 볼 위에 붓습니다.

    6. 6

      전체 6단계 중 6단계: 초콜릿을 굳힌 후 제공합니다.

    • 비건에 적합
    • 채식주의자에 적합
    • 페스카테리안에 적합
    • 글루텐 프리
    • 유당 프리
    • 니켈 포함
    Tuduu에서 계산됨
    8
    견과류
    검출됨
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토

    요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 견과류

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추가 정보
    Fitchef: @claudiaamancinii

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