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Emporion
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의 레시피

난이도
쉬움
준비
15분
조리
30분
원산지
이탈리아, Sicilia

설명

맛있고 폭신합니다. 꼭 한번 만들어 보세요!

재료

인분
  • 달걀1 단위
  • 설탕65 g
  • 해바라기씨유50 g
  • 플레인 요거트60 g
  • 우유25 ml
  • 쌀가루85 g
  • 베이킹파우더8 g
  • 무가당 딸기잼적당량
  • 초콜릿 프로틴 크림적당량
  • 딸기적당량

영양 정보

186 kcal 1회 제공량당 · 57 g

영양 정보

186 kcal 1회 제공량당 · 57 g

1인분: 재료의 중량을 6인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

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달걀 및 우유 및 유제품

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    준비

    1. 1

      전체 6단계 중 1단계: 모든 재료를 볼에 넣고 전기 거품기로 섞습니다.

    2. 2

      전체 6단계 중 2단계: 딸기를 씻어 물기를 제거한 후 반으로 자릅니다.

    3. 3

      전체 6단계 중 3단계: 유산지를 깐 오븐용 틀에 설탕(황설탕도 가능)을 뿌리고 틀 전체에 딸기를 놓습니다.

    4. 4

      전체 6단계 중 4단계: 반죽을 붓고 딸기잼 몇 숟가락을 넣습니다.

    5. 5

      전체 6단계 중 5단계: 일반 오븐에서 170도로 약 25~30분간 굽습니다.

    6. 6

      전체 6단계 중 6단계: 식힌 후 슈거파우더를 뿌리고, 더욱 맛있게 만들기 위해 nocciutella 몇 숟가락을 올립니다.

    디저트
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    • 비건에 부적합
    • 채식주의자에 적합
    • 페스카테리안에 적합
    • 글루텐 프리
    • 유당 포함
    • 니켈 불포함
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

    요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀 및 우유 및 유제품

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐검출되지 않음
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출됨
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유 및 유제품검출됨
    8. 8견과류검출되지 않음
    9. 9셀러리검출되지 않음
    10. 10겨자검출되지 않음
    11. 11참깨검출되지 않음
    12. 12아황산염검출되지 않음
    13. 13루핀검출되지 않음
    14. 14연체동물검출되지 않음

    회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유
    평균값1회 제공량당57 g · 6개 중 1개100 g당
    에너지777 kJ186 kcal1,359 kJ325 kcal
    지방9.63 g16.84 g
    이 중 포화 지방산1.43 g2.5 g
    탄수화물23.4 g40.94 g
    이 중 당류12 g20.99 g
    식이섬유0.14 g0.25 g
    단백질2.73 g4.77 g
    소금0.13 g0.23 g
    • 단백질4.77 g · 6%
    • 탄수화물40.94 g · 49%
    • 지방16.84 g · 45%
    Tuduu에서 계산됨

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추천 사항
    • 전기 거품기
    • 오븐용 틀
    • 유산지
    추가 정보
    Fitchef: @cucinatradolceesalato

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