Emporion
Eiwitrijke rijstepap met vanille en perzik

Eiwitrijke rijstepap met vanille en perzik

@swee-thy

Een romige eiwitrijke rijstepudding met vanillesmaak, afgewerkt met een delicate perzikconfituur. Een glutenvrij, lactosevrij en eivrij ontbijt of dessert, bereid met slechts enkele ingrediënten.

Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Bereiding: 20 min
Voorbereiding: 5 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Originario-rijst50 g
  • Rijstdrank250 ml
  • Neutrale whey-eiwitten
    Neutrale whey-eiwitten20 g
  • Vanillenaar smaak
  • Lichte perzikconfituur
    Lichte perzikconfituur20 g

Te koop aangeboden producten

  • Proteine Zero Whey Isolate Senza Lattosio Volac® | Swee-thy (Neutraal 500 g - Nikkel getest)

    Proteine Zero Whey Isolate Senza Lattosio Volac® | Swee-thy (Neutraal 500 g - Nikkel getest)

    1 product
    30,99
  • Marmel-light perzik zonder suiker, 99% fruit | Swee-thy

    Marmel-light perzik zonder suiker, 99% fruit | Swee-thy

    1 product
    6,99-20%
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 4

    Doe de originario-rijst en rijstdrank in een steelpan en kook ongeveer 20 minuten op laag vuur; roer af en toe.

  2. STAP 2 VAN 4

    Als de rijst de vloeistof volledig opneemt voordat hij gaar is, voeg dan beetje bij beetje water toe en zet de bereiding voort totdat een romige consistentie is verkregen.

  3. STAP 3 VAN 4

    Zet het vuur uit, laat het mengsel 2 minuten rusten en voeg de neutrale whey-eiwitten en vanille toe. Roer tot alles gelijkmatig is verdeeld.

  4. STAP 4 VAN 4

    Doe de pudding in een kom of glas en werk het oppervlak af met de lichte perzikconfituur voordat je hem serveert.

Tips

  • Antiaanbaksteelpan

Algemene informatie

Bewaaradvies

Bewaar goed afgedekt in de koelkast en consumeer binnen 24 uur. Serveer koud of op kamertemperatuur.

Meer informatie

Eiwitrijk recept, glutenvrij, lactosevrij en eivrij. Roer de whey-eiwitten na het rusten goed door voor een romige consistentie en voeg ze niet toe tijdens

Herkomst

Italia

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Veelgestelde vragen