Letnia sałatka z chrupiącym salami toskańskim, kukurydzą i awokado
Świeża i pełna sałatka z kukurydzą, awokado, czerwoną cebulą, pietruszką i chrupiącym salami toskańskim podsmażonym na patelni. Szybkie, smaczne i zbilansowane danie na lato, idealne na lekki lunch lub szybką kolację.
Składniki
- Odsączona słodka kukurydza
160160 - Dojrzałe awokado
11 - Czerwona cebula
0.50.5 - Świeża pietruszka
11 - Salami toskańskie w plastrach
120120 - Oliwa z oliwek extra vergine
22 - Sok z cytryny
11 - Sólq.b.
- Czarny pieprzq.b.
Produkty dostępne w sprzedaży
Naturalnie Salami - salami toskańskie bez dodatku konserwantów ok. 600 g
1 produkt1 produkt zł 69,83
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Dobrze odsącz kukurydzę i odstaw ją do dużej miski.
- KROK 2 Z 6
Pokrój czerwoną cebulę w cienkie plasterki i grubo posiekaj pietruszkę.
- KROK 3 Z 6
Obierz awokado, usuń pestkę i pokrój je w kostkę, a następnie skrop sokiem z cytryny.
- KROK 4 Z 6
Rozgrzej nieprzywierającą patelnię i podsmaż plastry salami przez kilka minut, aż brzegi staną się chrupiące.
- KROK 5 Z 6
W misce połącz kukurydzę, cebulę, awokado i pietruszkę. Dodaj chrupiące salami.
- KROK 6 Z 6
Dopraw oliwą z oliwek extra vergine, solą i pieprzem, delikatnie wymieszaj i podawaj od razu.
Wskazówki
Patelnia nieprzywierająca
Duża miska
Ostry nóż
Informacje ogólne
Wskazówki dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce, w szczelnym pojemniku, maksymalnie 1 dzień. Awokado dodawać dopiero w momencie podawania, aby nie ściemniało. Podsmażone salami najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu, aby zachować chrupkość.
Więcej informacji
Aby uzyskać najlepszy efekt, podawaj sałatkę zaraz po przygotowaniu. Jeśli chcesz
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
| Energia (kcal) | 224,26 |
| Węglowodany (g) | 4,6 |
| w tym cukry (g) | 1,83 |
| Tłuszcz (g) | 19,6 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 4,16 |
| Białko (g) | 7,03 |
| Błonnik (g) | 1,79 |
| Sól (g) | 0,35 |
- Białko7,03g · 13%
- Węglowodany4,6g · 8%
- Tłuszcz19,6g · 79%
Najczęściej zadawane pytania
Każdy produkt dostępny na platformie jest publikowany i sprzedawany przez partnera handlowego wskazanego na karcie produktu. Platforma działa jako metawyszukiwarka/marketplace: ułatwia wyszukiwanie produktów i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłką zajmuje się bezpośrednio partner handlowy. Paczka jest wysyłana z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej, a następnie przekazywana firmie kurierskiej. Ten model pozwala na sprawniejszą dostawę i zapewnia, że za realizację zamówienia odpowiada podmiot, który faktycznie ma produkt w magazynie.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje o wartościach odżywczych zgodnie z danymi przekazanymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty produktu przed zakupem oraz skontaktowanie się ze sprzedawcą w razie konkretnych wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i ułatwiać dostęp do żywności Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e-commerce produktów spożywczych, oferujących spójne katalogi i przejrzyste informacje. Każdy produkt jest przypisany do możliwego do zidentyfikowania sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały kupowanie z zaufaniem.
Czas i koszt dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca docelowego. Podczas finalizacji zakupu zawsze znajdziesz aktualny szacowany termin dostawy przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas może się różnić w zależności od kraju i firmy kurierskiej.
