Najczęściej zadawane pytania

Każdy produkt dostępny na platformie jest publikowany i sprzedawany przez partnera handlowego wskazanego na karcie produktu. Platforma działa jako metawyszukiwarka/marketplace: ułatwia wyszukiwanie produktów i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.

Wysyłką zajmuje się bezpośrednio partner handlowy. Paczka jest wysyłana z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej, a następnie przekazywana firmie kurierskiej. Ten model pozwala na sprawniejszą dostawę i zapewnia, że za realizację zamówienia odpowiada podmiot, który faktycznie ma produkt w magazynie.

Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje o wartościach odżywczych zgodnie z danymi przekazanymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty produktu przed zakupem oraz skontaktowanie się ze sprzedawcą w razie konkretnych wątpliwości.

Platforma powstała, aby promować i ułatwiać dostęp do żywności Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e-commerce produktów spożywczych, oferujących spójne katalogi i przejrzyste informacje. Każdy produkt jest przypisany do możliwego do zidentyfikowania sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały kupowanie z zaufaniem.

Czas i koszt dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca docelowego. Podczas finalizacji zakupu zawsze znajdziesz aktualny szacowany termin dostawy przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas może się różnić w zależności od kraju i firmy kurierskiej.

Emporion
5,0
23 recenzje · Google Maps

Obserwuj nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
O nasPolityka prywatnościPolityka cookiesRegulamin i warunkiJak to działaPolityka zwrotówZostań partnerem i sprzedawaj z namiOgólne warunki korzystania z platformy Tuduu (użytkownicy profesjonalni)
Odstąpienie od umowy, zwrot i anulowanie

Zapisz się

Zapisz się, aby uzyskać dostęp do ekskluzywnych ofert

Bezpieczne płatności

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Obsługiwane przez: Tuduu
Emporion
Koszyk
  • Sklepy
  • Produkty
  • Przepisy
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. iuain.com
  4. Kuskus z warzywami
Kuskus z warzywami

Kuskus z warzywami

Przepis autorstwa

Trudność
Łatwy
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
30 min
Pochodzenie
Włochy, Sicilia

Opis

Kuskus z warzywami to lekkie, zdrowe i smaczne danie pierwsze. To wszechstronny przepis, który daje się interpretować na wiele sposobów w zależności od gustu i sezonowych warzyw. Do połączenia z Rosé, o intensywnej różowej barwie. W nosie intensywne aromaty bogate w owoce, szczególnie wiśnię i malinę. W ustach świeże, zrównoważone i owocowe.

Składniki

Porcje
  • Kuskus precooked160 g
  • Cukinia200 g
  • Okrągły fioletowy bakłażan1 Jednostka
  • Groszek100 g
  • Pomidorki koktajlowe100 g
  • Średni por1 Jednostka
  • Oliwki taggiasche20 g
  • Kapar odsączony z soli10 g
  • Listki bazyliido smaku
  • Oliwa extra verginedo smaku
  • Sóldo smaku
  • Pieprzdo smaku
  • Twórcy
  • Media
  • O nas
    Dania główne
    iuain.com
    Alergeny i analiza składników

    Wartości odżywcze

    141 kcal na porcję · 248 g

    Wartości odżywcze

    141 kcal na porcję · 248 g

    Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.

    Alergeny i analiza

    Gluten

    Alergeny i analiza

    Gluten

    Podobne przepisy

    • Calamarata z sosem z pieczonej papryki, karmelizowanej cebuli i tatarem z tuńczyka błękitnopłetwego
      70 minŚredni
      BIRRIFICIO DEL DUCATO

      Calamarata z sosem z pieczonej papryki, karmelizowanej cebuli i tatarem z tuńczyka błękitnopłetwego

      BIRRIFICIO DEL DUCATO

    • Orecchiette z grano arso i pomidorkami koktajlowymi
      35 minŁatwy
      Pugghia

      Orecchiette z grano arso i pomidorkami koktajlowymi

      Pugghia

    • Spaghetti z czosnkiem, oliwą i papryczką chili
      22 minŁatwy
      BUONDIOLI

      Spaghetti z czosnkiem, oliwą i papryczką chili

      BUONDIOLI

    • Makaron z sycylijskim tenerumi i olejem Limera
      50 minŁatwy
      Olio Limera

      Makaron z sycylijskim tenerumi i olejem Limera

      Olio Limera

    Więcej przepisów w kategorii Dania główne

    Przygotowanie

    1. 1

      Krok 1 z 4: Oczyść wszystkie warzywa i pokrój pory w cienkie plasterki, cukinię i bakłażana w kostkę, a pomidorki koktajlowe na cztery części. Zeszklij pory na oleju, dodaj pomidorki, a następnie stopniowo resztę składników. Gotuj przez kilka minut, w międzyczasie blanszując groszek.

    2. 2

      Krok 2 z 4: Dodaj również groszek i gotuj całość jeszcze przez 5 minut, soląc dopiero pod koniec. Doprowadź do wrzenia 160 g wody, wlej ją na kuskus umieszczony w misce z łyżką oleju i szczyptą soli, a następnie pozostaw pod przykryciem na 5/10 minut.

    3. 3

      Krok 3 z 4: Następnie połącz kuskus z warzywami, dodaj listki bazylii porwane rękami i wykończ odrobiną oleju, jeszcze szczyptą soli, jeśli trzeba, oraz mielonym pieprzem do smaku.

    4. 4

      Krok 4 z 4: Przełóż kuskus z warzywami na półmisek i podawaj.

    • Odpowiedni dla wegan
    • Odpowiedni dla wegetarian
    • Odpowiedni dla peskatarian
    • Zawiera gluten
    • Bez laktozy
    • Zawiera nikiel
    Obliczone przez Tuduu

    W skrócie: Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten

    Alergeny Rozporządzenie UE 1169/2011

    1. 1GlutenWykryto
    2. 2SkorupiakiNie wykryto
    3. 3JajaNie wykryto
    4. 4RybyNie wykryto
    5. 5Orzeszki ziemneNie wykryto
    6. 6SojaNie wykryto
    7. 7Mleko i produkty mleczneNie wykryto
    8. 8OrzechyNie wykryto
    9. 9SelerNie wykryto
    10. 10GorczycaNie wykryto
    11. 11SezamNie wykryto
    12. 12SiarczynyNie wykryto
    13. 13ŁubinNie wykryto
    14. 14MięczakiNie wykryto

    Na szaro: niewykryteWykryto

    Inne nadwrażliwości

    Nie wykryto
    Mleko · Aromaty · Kawa · Pszenica samopsza
    Wykryto
    Rośliny strączkowe · Psiankowate · Pomidor
    Wartości średnieNa porcję248 g · 1 z 4Na 100 g
    Energia590 kJ141 kcal238 kJ57 kcal
    Tłuszcz1,46 g0,59 g
    w tym kwasy tłuszczowe nasycone0,22 g0,09 g
    Węglowodany24,7 g9,98 g
    w tym cukry7,1 g2,87 g
    Błonnik6,21 g2,51 g
    Białko5,82 g2,35 g
    Sól0,17 g0,07 g
    • Białko2,35 g · 17%
    • Węglowodany9,98 g · 73%
    • Tłuszcz0,59 g · 10%
    Obliczone przez Tuduu

    Wskazówki i przechowywanie

    Wskazówki
    • Rosé

    Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.

    Obliczone przez Tuduu

    Inne przepisy autorstwa iuain.com

    • Lasagne po bolońsku
      300 minŚredni

      Lasagne po bolońsku

    • Tajarin z białą truflą
      155 minŁatwy

      Tajarin z białą truflą

    • Spaghetti z colaturą z anchois
      25 minŁatwy

      Spaghetti z colaturą z anchois

    • Wegański burger z soczewicy
      75 minŁatwy

      Wegański burger z soczewicy

    Wszystkie przepisy autorstwa iuain.com