Amasse a banana (50 g correspondem a cerca de metade).
Adicione todos os outros ingredientes e misture bem.
Por fim, acrescente também as gotas de chocolate.
Cozinhe por 1 minuto e 20 segundos no micro-ondas a 800W.
Se quiser, na metade do cozimento, você pode adicionar algumas rodelas de banana por cima como decoração.
Micro-ondas
Código de desconto em todos os produtos @fitporn GIULIA10.
Italia, Lombardia
Cada produto disponível no marketplace é publicado e vendido por um vendedor parceiro indicado na ficha do produto. A plataforma atua como metabusca/marketplace: facilita a descoberta e o checkout, mas a venda é realizada pelo vendedor, que se torna o titular da transação.
O envio é gerido diretamente pelo vendedor parceiro. A encomenda sai do armazém do vendedor, ou da sua rede logística, e é entregue ao transportador. Este modelo permite entregas mais eficientes e garante que a gestão da encomenda fique a cargo de quem tem disponibilidade real do produto.
Na ficha do produto encontras ingredientes, alergénios e informações nutricionais de acordo com os dados fornecidos pelo vendedor ou fabricante, ou seja, a etiqueta oficial. Se tens alergias ou intolerâncias, recomendamos que verifiques a ficha com atenção antes da compra e contactes o vendedor para dúvidas específicas.
A plataforma nasceu para valorizar e tornar mais acessível o Made in Italy alimentar. Selecionamos vendedores do setor de e-commerce alimentar com catálogos coerentes e informações transparentes. Cada produto está associado a um vendedor identificável e a uma ficha informativa completa: queremos que comprar aqui signifique comprar com confiança.
Prazos e custos de entrega dependem do vendedor e do destino. No checkout você sempre encontra a estimativa de entrega atualizada antes de confirmar o pagamento. Para envios internacionais, os prazos podem variar conforme o país e a transportadora.
| Energia (kcal) | 185,7 |
| Carboidratos (g) | 20,05 |
| dos quais Açúcares (g) | 4,4 |
| Gorduras (g) | 7,67 |
| dos quais saturados (g) | 2,01 |
| Proteínas (g) | 8,94 |
| Fibras (g) | 2,57 |
| Venda (g) | 0,2 |