Perguntas frequentes

Cada produto disponível na plataforma é publicado e vendido por um vendedor parceiro indicado na página do produto. A plataforma funciona como um metasearch/marketplace: facilita a descoberta e o checkout, mas a venda é realizada pelo vendedor, que se torna o responsável pela transação.

O envio é gerenciado diretamente pelo vendedor parceiro. O pacote parte do armazém do vendedor ou da sua rede logística e é entregue à transportadora. Esse modelo permite entregas mais eficientes e garante que o gerenciamento do pedido fique a cargo de quem realmente tem o produto disponível.

Na página do produto, você encontra os ingredientes, os alergênicos e as informações nutricionais de acordo com os dados fornecidos pelo vendedor ou produtor, ou seja, o rótulo oficial. Se você tiver alergias ou intolerâncias, recomendamos verificar atentamente a página antes da compra e entrar em contato com o vendedor em caso de dúvidas específicas.

A plataforma foi criada para valorizar e tornar mais acessível o setor alimentar Made in Italy. Selecionamos vendedores do setor de comércio eletrônico de alimentos com catálogos coerentes e informações transparentes. Cada produto está associado a um vendedor identificável e a uma página informativa completa: queremos que comprar aqui signifique comprar com confiança.

Os prazos e custos de entrega dependem do vendedor e do destino. No checkout, você sempre encontra a estimativa atualizada da entrega antes de confirmar o pagamento. Para envios internacionais, os prazos podem variar de acordo com o país e a transportadora.

Emporion
5,0
23 avaliações · Google Maps

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    4. Sopa de acelga e lentilhas
    Sopa de acelga e lentilhas

    Sopa de acelga e lentilhas

    Receita de

    Dificuldade
    Médio
    Preparo
    20 min
    Cozimento
    40 min
    Origem
    Itália, Toscana

    Descrição

    A sopa de acelga e lentilhas é um prato clássico da cozinha italiana, particularmente difundido na região da Toscana. A combinação da acelga e das lentilhas cria um prato rico em sabores e nutrientes, perfeito para os meses mais frios do ano. A acelga é cozida juntamente com as lentilhas e o arroz num saboroso molho de tomate enriquecido com cebola, cenoura, salsão e alho. A sopa é então finalizada com uma polvilhada de queijo ralado e um fio de azeite. Um prato saudável, substancioso e delicioso, ideal para um almoço ou jantar em família.

    Ingredientes

    Porções
    • Acelga350 g
    • Lentilhas150 g
      €5,10
    • Arroz100 g
      €2,90
    • Passata de tomateq.b.
      €2,16
    • Cebolaq.b.
    • Cenouraq.b.
    • Salsão1 Costela
    • Alho1 cravo
      €5,50
    • Caldo150 cl
    • Queijo raladoq.b.
    • Azeite de olivaq.b.
      €3,80
    • Salq.b.
    • Pimentaq.b.

    Preparo

    1. 1

      Passo 1 de 9: Deixe as lentilhas de molho por algumas horas, elimine as que vierem à tona e enxágue-as

    2. 2

      Passo 2 de 9: Limpe a acelga, lave-a e pique-a grosseiramente

    3. 3

      Passo 3 de 9: Num tacho, aqueça três colheres de azeite e refogue a cebola, o alho, o salsão e a cenoura finamente picados

    4. 4

      Passo 4 de 9: Adicione a acelga, mexa e, após alguns minutos, junte também as lentilhas escorridas e duas colheres de passata de tomate

    5. 5

      Passo 5 de 9: Mexa para dar sabor

    6. 6

      Passo 6 de 9: Despeje o caldo quente e, quando ferver, junte o arroz

    7. 7

      Passo 7 de 9: Cozinhe por um quarto de hora

    Primeiros pratos
    Emporion
    • Não adequado para veganos
    • Adequado para vegetarianos
    • Adequado para pescetarianos
    • Sem glúten
    • Contém lactose
    • Contém níquel
    Alergénios e análise dos ingredientesCalculado por Tuduu

    Valores nutricionais

    159 kcal por porção · 114 g

    Valores nutricionais

    159 kcal por porção · 114 g
    Valores médiosPor porção114 g · 1 de 6Por 100 g
    Energia665 kJ159 kcal582 kJ139 kcal
    Gorduras0,76 g0,67 g
    dos quais ácidos gordos saturados0,1 g0,09 g
    Hidratos de carbono29,6 g25,93 g
    dos quais açúcares1,36 g1,19 g
    Fibras4,67 g4,09 g
    Proteínas8,85 g7,75 g
    Sal0,14 g0,12 g

    Porção: o peso dos ingredientes dividido por 6 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.

    • Proteínas7,75 g · 22%
    • Hidratos de carbono25,93 g · 74%
    • Gorduras0,67 g · 4%
    Calculado por Tuduu

    Alergénios e análise

    Leite e derivados e Aipo

    Alergénios e análise

    Leite e derivados e Aipo

    Alergénios Regulamento UE 1169/2011

    1. 1GlútenNão detetado
    2. 2CrustáceosNão detetado
    3. 3OvosNão detetado
    4. 4PeixeNão detetado
    5. 5AmendoinsNão detetado
    6. 6SojaNão detetado
    7. 7Leite e derivados

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  • 8

    Passo 8 de 9: Ajuste moderadamente o sal e a pimenta

  • 9

    Passo 9 de 9: Passe para a sopeira e sirva a sopa quente com o queijo ralado à parte e alguns fios de azeite em fio

  • Outras receitas em Primeiros pratos
    Detetado
  • 8Frutos de casca rijaNão detetado
  • 9AipoDetetado
  • 10MostardaNão detetado
  • 11SésamoNão detetado
  • 12SulfitosNão detetado
  • 13TremoçoNão detetado
  • 14MoluscosNão detetado
  • A cinzento: não detetadosDetetado

    Outras sensibilidades

    Não detetados
    Aromas · Café · Espelta pequena
    Detetados
    Leite · Leguminosas · Solanáceas · Tomate
    Calculado por Tuduu

    Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.

    Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Leite e derivados e Aipo

    Dicas e conservação

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