Летний салат с хрустящей тосканской салями, кукурузой и авокадо
Свежий и сытный салат с кукурузой, авокадо, красным луком, петрушкой и хрустящей тосканской салями, обжаренной на сковороде. Быстрое, вкусное и сбалансированное летнее блюдо, идеально подходит для легкого обеда или быстрого ужина.
Ингредиенты
- Сладкая кукуруза, слитая
160160 - Спелое авокадо
11 - Красный лук
0.50.5 - Свежая петрушка
11 - Тосканская салями ломтиками
120120 - Оливковое масло extra virgin
22 - Лимонный сок
11 - Сольq.b.
- Черный перецq.b.
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 6
Хорошо слей воду с кукурузы и отложи ее в большую миску.
- ШАГ 2 ИЗ 6
Нарежь красный лук тонкими ломтиками и крупно поруби петрушку.
- ШАГ 3 ИЗ 6
Очисти авокадо, удали косточку и нарежь кубиками, затем сбрызни его лимонным соком.
- ШАГ 4 ИЗ 6
Разогрей сковороду с антипригарным покрытием и обжаривай ломтики салями несколько минут, пока края не станут хрустящими.
- ШАГ 5 ИЗ 6
Смешай в миске кукурузу, лук, авокадо и петрушку. Добавь хрустящую салями.
- ШАГ 6 ИЗ 6
Заправь оливковым маслом extra virgin, солью и перцем, аккуратно перемешай и сразу подавай.
Советы
Сковорода с антипригарным покрытием
Большая миска
Острый нож
Общая информация
Условия хранения
Хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более 1 дня. Авокадо добавлять только перед подачей, чтобы оно не потемнело. Обжаренную салями лучше употребить сразу после приготовления, чтобы сохранить хрусткость.
Дополнительная информация
Для лучшего результата подавай салат сразу после приготовления. Если хочешь
Происхождение
Italia
Анализ
Внимание
Макронутриенты (100 gr)
| Энергетическая ценность (ккал) | 224,26 |
| Углеводы (г) | 4,6 |
| из них сахара (г) | 1,83 |
| Жиры (г) | 19,6 |
| из них насыщенные жиры (г) | 4,16 |
| Белки (г) | 7,03 |
| Клетчатка (г) | 1,79 |
| Соль (г) | 0,35 |
- Белки7,03g · 13%
- Углеводы4,6g · 8%
- Жиры19,6g · 79%
Часто задаваемые вопросы
Каждый продукт, доступный на платформе, размещён и продаётся партнёрским продавцом, указанным в карточке товара. Платформа работает как метапоиск и маркетплейс: упрощает поиск и оформление заказа, но продажу осуществляет продавец, который становится ответственным за транзакцию.
Доставкой непосредственно занимается партнёрский продавец. Посылка отправляется со склада продавца или из его логистической сети и передаётся курьерской службе. Такая модель обеспечивает более эффективную доставку и гарантирует, что заказ обрабатывает тот, у кого продукт действительно есть в наличии.
В карточке товара вы найдёте ингредиенты, аллергены и пищевую информацию согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергия или непереносимость, рекомендуем внимательно изучить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом для уточнения конкретных вопросов.
Платформа создана для продвижения и большей доступности продуктов питания Made in Italy. Мы отбираем продавцов из сектора онлайн-торговли продуктами питания с соответствующими каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт связан с идентифицируемым продавцом и полной информационной карточкой: мы хотим, чтобы покупка здесь означала покупку с доверием.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и места назначения. При оформлении заказа перед подтверждением оплаты вы всегда увидите актуальную оценку срока доставки. Для международных отправлений сроки могут меняться в зависимости от страны и курьерской службы.
