Шоколадное белковое суфле ложкой
Порционное шоколадное суфле с высоким содержанием белка, без глютена и лактозы. Идеальная консистенция — мягкие края и слегка нежный центр.
Ингредиенты
- Zero whey al cioccolato swee-thy
25 g25 g - Яйцо
1 Единица1 Единица - Банан
80 g80 g - Несладкий какао-порошок
5 g5 g - Растительный напиток
20 ml20 ml
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 5
Разогрейте духовку до 180 °C и подготовьте кокотницу, подходящую для запекания.
- ШАГ 2 ИЗ 5
Взбейте яйцо, банан, какао, растительный напиток и шоколадный протеин до получения однородной смеси.
- ШАГ 3 ИЗ 5
Перелейте смесь в кокотницу, не наполняя её полностью, чтобы оставить место для подъёма суфле.
- ШАГ 4 ИЗ 5
Выпекайте в духовке при 180 °C в течение 12–15 минут, следя за тем, чтобы края пропеклись, а центр оставался слегка мягким.
- ШАГ 5 ИЗ 5
Оставьте суфле на одну минуту и сразу подавайте, едя ложкой.
Советы
Порционная кокотница для духовки
Погружной блендер
Общая информация
Условия хранения
Употребить сразу после выпекания; хранение не рекомендуется, поскольку центр должен оставаться мягким и кремообразным.
Дополнительная информация
Порционный рецепт, подходящий для белкового завтрака или лёгкого десерта. Всегда проверяйте, что используемые протеин и растительный напиток действительно сертифицированы как не содержащие глютен и лактозу.
Происхождение
Italia
Анализ
Внимание
Макронутриенты (100 gr)
| Энергетическая ценность (ккал) | 171,81 |
| Углеводы (г) | 18,21 |
| из них сахара (г) | 12,87 |
| Жиры (г) | 8,8 |
| из них насыщенные жиры (г) | 4,29 |
| Белки (г) | 5,68 |
| Клетчатка (г) | 2,4 |
| Соль (г) | 0,14 |
- Белки5,68g · 13%
- Углеводы18,21g · 42%
- Жиры8,8g · 45%
Часто задаваемые вопросы
Каждый продукт, доступный на платформе, размещён и продаётся партнёрским продавцом, указанным в карточке товара. Платформа работает как метапоиск и маркетплейс: упрощает поиск и оформление заказа, но продажу осуществляет продавец, который становится ответственным за транзакцию.
Доставкой непосредственно занимается партнёрский продавец. Посылка отправляется со склада продавца или из его логистической сети и передаётся курьерской службе. Такая модель обеспечивает более эффективную доставку и гарантирует, что заказ обрабатывает тот, у кого продукт действительно есть в наличии.
В карточке товара вы найдёте ингредиенты, аллергены и пищевую информацию согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергия или непереносимость, рекомендуем внимательно изучить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом для уточнения конкретных вопросов.
Платформа создана для продвижения и большей доступности продуктов питания Made in Italy. Мы отбираем продавцов из сектора онлайн-торговли продуктами питания с соответствующими каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт связан с идентифицируемым продавцом и полной информационной карточкой: мы хотим, чтобы покупка здесь означала покупку с доверием.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и места назначения. При оформлении заказа перед подтверждением оплаты вы всегда увидите актуальную оценку срока доставки. Для международных отправлений сроки могут меняться в зависимости от страны и курьерской службы.
