Proteinrisgrynsgröt med vanilj och persika
En krämig proteinrik risgrynsgröt smaksatt med vanilj och toppad med en mild persikomarmelad. Den är en glutenfri, laktosfri och äggfri frukost eller dessert som tillagas med få ingredienser.
Ingredienser
- Ris
50 g50 g - Risdryck
250 ml250 ml - Neutrala vassleproteiner
20 g20 g - Vaniljefter smak
- Lätt persikomarmelad
20 g20 g
Produkter som kan köpas
Proteine Zero Whey Isolate utan laktos Volac® | Swee-thy (neutral 500 g – nick testad)
1 produkt1 produkt kr 345,60Marmel-light persika utan socker, 99 % frukt | Swee-thy
1 produkt1 produkt kr 77,95-20%
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Häll riset och risdrycken i en kastrull och koka på låg värme i cirka 20 minuter. Rör om då och då.
- STEG 2 AV 4
Om riset absorberar all vätska innan det är färdigkokt, tillsätt lite vatten i taget och fortsätt koka tills konsistensen är krämig.
- STEG 3 AV 4
Stäng av värmen, låt blandningen vila i 2 minuter och rör ner neutrala vassleproteiner och vanilj tills de är jämnt fördelade.
- STEG 4 AV 4
Häll över gröten i en skål eller ett glas och toppa med den lätta persikomarmeladen före servering.
Tips
Non-stick-kastrull
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara väl täckt i kylskåp och konsumera inom 24 timmar. Servera kall eller rumstempererad.
Mer information
Receptet har högt proteininnehåll och är glutenfritt, laktosfritt och äggfritt. För att bevara den krämiga konsistensen, blanda proteinerna väl efter vilan och tillsätt dem inte under
Ursprung
Italia
Analys
Observera
Vanliga frågor
Varje produkt som finns på plattformen publiceras och säljs av en partnersäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marketplace: den underlättar upptäckt och checkout, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av partnersäljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller logistiknätverk och lämnas över till transportföretaget. Den här modellen möjliggör effektivare leveranser och säkerställer att beställningen hanteras av den som faktiskt har produkten tillgänglig.
På produktsidan hittar du ingredienser, allergener och näringsinformation enligt de uppgifter som tillhandahålls av säljaren eller producenten, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köpet och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen har skapats för att lyfta fram och göra Made in Italy inom livsmedel mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e-handeln för livsmedel med sammanhängande sortiment och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en komplett informationssida: vi vill att köp här ska innebära att du handlar med förtroende.
Leveranstider och leveranskostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan hittar du alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella leveranser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
