Emporion
Çilekli ve vanilyalı fit mini tartlar

Çilekli ve vanilyalı fit mini tartlar

@swee-thy

Yulaf unu, muz ve peynir altı suyu proteinleriyle hazırlanan, çilekli lezzetli light reçelle doldurulmuş hafif ve laktozsuz mini tartlar. Yumurtasızdır ve besleyici bir kahvaltı veya atıştırmalık için idealdir; dolgusunda ilave şeker bulunmaz.

Zorluk: Kolay
Pişirme: 18 dk
Hazırlama: 15 dk
Ülke: Italia

Malzemeler

Porsiyon sayısı
  • Yulaf unu100 g
  • Nötr whey proteini20 g
  • Muz püresi45 g
  • Bitkisel içecek25 ml
  • Hafif sızma zeytinyağı5 g
  • Çilekli light reçel80 g
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Hazırlama

  1. ADIM 1 / 6

    Yulaf ununu, whey proteinini, muz püresini, bitkisel içeceği ve sızma zeytinyağını bir kasede birleştirin.

  2. ADIM 2 / 6

    Malzemeleri homojen ve şekil verilebilir bir hamur elde edene kadar yoğurun; ardından dört eşit parçaya bölün.

  3. ADIM 3 / 6

    Her parçayı bir mini tart kalıbına dağıtın ve kenarları yükseltilmiş, eşit bir taban oluşturacak şekilde bastırın.

  4. ADIM 4 / 6

    Her tabanı çilekli light reçelle, kenara tamamen ulaşmayacak şekilde doldurun.

  5. ADIM 5 / 6

    Mini tartları önceden 175 °C'ye ısıtılmış fırında 15-18 dakika, kenarları hafifçe kızarana kadar pişirin.

  6. ADIM 6 / 6

    Kalıplardan çıkarıp servis etmeden önce tartların tamamen soğumasını bekleyin.

Öneriler

  • Dört mini tart kalıbı

Genel bilgiler

Saklama koşulları

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2 gün saklayın. Servis etmeden önce birkaç dakika oda sıcaklığında bekletin.

Diğer bilgiler

Tarif laktozsuz ve yumurtasızdır. Hamurun laktozsuz kalması için bitkisel içecek ve laktozsuz olduğu onaylanmış whey proteini kullanın. Pişirme süresi kalıpların boyutuna göre değişebilir.

Menşei

Italia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

SSS