常见问题

平台上的每件可购买产品都由产品页面中注明的合作卖家发布并销售。平台充当元搜索和市场平台,帮助你发现产品并完成结账,但实际销售由卖家完成,卖家也因此成为交易责任方。

配送由合作卖家直接负责。包裹从卖家的仓库或其物流网络发出,然后交给快递公司。这种模式可以实现更高效的配送,并确保订单由实际拥有产品库存的一方负责处理。

你可以在产品页面查看配料、过敏原和营养信息,这些内容依据卖家或生产商提供的数据,也就是官方标签。如果你有过敏或不耐受情况,我们建议你在购买前仔细核对产品页面,如有具体疑问,请联系卖家。

平台旨在推广意大利食品 Made in Italy,并让其更容易购买。我们会精选食品电商领域中目录内容一致且信息透明的卖家。每件产品都对应一个可识别的卖家和完整的信息页面:我们希望你在这里购物时能够放心购买。

配送时间和费用取决于卖家和目的地。确认付款前,你总能在结账页面看到最新的预计送达时间。国际配送的时间可能会因国家和快递公司而有所不同。

Emporion
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菲达奶酪菠菜byrekaqe

菲达奶酪菠菜byrekaqe

食谱作者:

难度
简单
准备
20分钟
烹饪
30分钟
来源
阿尔巴尼亚, Abruzzo

描述

菲洛酥皮非常适合制作精致轻盈的开胃小食。byrekaqe是巴尔干料理的传统食品,在这个版本中,通常搭配原味酸奶食用。也可以使用其他馅料制作。

食材

份数
  • 片状菲洛酥皮12 床单
  • 希腊菲达奶酪100 g
  • 冷冻菠菜3 立方体
  • 鸡蛋1 单元
  • 原味希腊酸奶150 g
  • 橄榄油适量
  • 细盐适量
  • 薄荷适量

营养成分

每份 97 千卡 · 64 克

营养成分

每份 97 千卡 · 64 克

份量:食材重量除以6 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品

过敏原与分析

麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品
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    准备

    1. 1

      第 1 步,共 3 步: 首先将菠菜焯4/5分钟。然后让它们冷却,再与其他食材混合(碎希腊菲达奶酪、鸡蛋、希腊酸奶、油、盐、切碎的新鲜薄荷)。

    2. 2

      第 2 步,共 3 步: 接下来,我们需要按照视频所示制作byrekaqe。

    3. 3

      第 3 步,共 3 步: 将它们放在铺有烘焙纸的烤盘上,并在预热至180°的烤箱中烘烤约30分钟。

    开胃菜
    eli_passion_food
    • 不适合纯素者
    • 素食待核实
    • 鱼素待核实
    • 含麸质
    • 含乳糖
    • 含镍
    过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

    概括: 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品

    过敏原 欧盟法规 1169/2011

    1. 1麸质已检测到
    2. 2甲壳类未检测到
    3. 3鸡蛋已检测到
    4. 4鱼类未检测到
    5. 5花生未检测到
    6. 6大豆未检测到
    7. 7牛奶及乳制品已检测到
    8. 8坚果未检测到
    9. 9芹菜未检测到
    10. 10芥末未检测到
    11. 11芝麻未检测到
    12. 12亚硫酸盐未检测到
    13. 13羽扇豆未检测到
    14. 14软体动物未检测到

    灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶
    平均值每份64 克 · 6 份中的 1 份每100克
    能量406 kJ97 kcal639 kJ153 kcal
    脂肪6.13 g9.66 g
    其中饱和脂肪酸3.8 g5.99 g
    碳水化合物3.9 g6.14 g
    其中糖1.17 g1.85 g
    膳食纤维0.25 g0.4 g
    蛋白质6.48 g10.2 g
    盐0.34 g0.54 g
    • 蛋白质10.2 g · 27%
    • 碳水化合物6.14 g · 16%
    • 脂肪9.66 g · 57%
    由 Tuduu 计算

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 烤盘
    • 烘焙纸
    保存
    可冷藏至第二天。趁热食用更佳。
    更多信息
    你可以用野菜替代菠菜。

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