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番茄玉米粥是意大利美食中的一道传统菜肴。玉米粥搭配美味的番茄酱,并配以磨碎的奶酪。这是一道丰盛又美味的菜,非常适合冬天食用。试试吧,你一定会满意!
第 1 步,共 3 步: 将玉米粥片放到烤架上,抹上一点黄油,再铺上番茄、磨碎的奶酪和一撮盐
第 2 步,共 3 步: 再放回烤架上让奶酪融化
第 3 步,共 3 步: 盛在纸盘上食用


| 平均值 | 每份40 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 120 kJ29 kcal | 299 kJ72 kcal |
| 碳水化合物 | 7.12 g | 17.69 g |
| 其中糖 | 0.08 g | 0.2 g |
| 膳食纤维 | 0.36 g | 0.89 g |
| 蛋白质 | 0.36 g | 0.89 g |
| 盐 | 0.13 g | 0.33 g |
份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:牛奶
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@emporion.it。
灰色表示:未检测到已检测到

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