将烤箱预热至170°C。给长条蛋糕模抹黄油并撒面粉，或用烘焙纸铺好。
在大碗中用叉子把香蕉（300克）压成泥。加入植物油、豆奶和柠檬皮屑；充分混合。
在另一只碗中筛入各种粉类（1号面粉、奇亚粉和淀粉）、椰子糖、泡打粉、小苏打、肉桂和一小撮盐。
将干性材料与湿性材料混合，搅拌至均匀即可，不要过度搅拌。
拌入切碎的核桃和巧克力豆，如需可留一些撒在表面。
把面糊倒入模具。
将剩余香蕉切片，淋上柠檬汁，铺在表面；再用手指抹上一层很薄的杏子果酱。
放入预热好的烤箱中烘烤约50/55分钟（用牙签测试：应干净取出，或仅带少许湿屑）。如果表面上色过深，可在烘烤中途盖上铝箔。
出炉后在模具中冷却10到15分钟，然后转移到晾架上完全冷却，再切片食用。
长条蛋糕模
搅拌碗
叉子或压香蕉器
密封保存于室温下可放2-3天，或冷藏最多5天。可切片冷冻1-2个月。
Italia
| 能量 (千卡) | 211.83 |
| 碳水化合物 (g) | 35.78 |
| 其中糖分 (g) | 23.86 |
| 脂肪 (g) | 6.24 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.33 |
| 蛋白质 (g) | 3.12 |
| 纤维 (g) | 2.7 |
| 促销 | 0.26 |
平台上的每件商品均由商品详情页中标明的合作卖家发布并出售。平台作为元搜索/市场平台，帮助商品发现和结账，但销售由卖家完成，卖家为交易主体。
运输由合作卖家直接处理。包裹从卖家的仓库或其物流网络发出，并交由快递公司派送。此模式可实现更高效的配送，并确保订单由实际拥有商品库存的一方负责处理。
在商品详情页根据卖家或生产商提供的数据（即官方标签）列出成分、过敏原和营养信息。如果你有过敏或不耐受问题，建议在购买前仔细核对商品信息，并就具体疑问联系卖家。
该平台致力于提升并让意大利食品制造（Made in Italy）更易获得。我们甄选电商食品领域的卖家，其商品目录一致且信息透明。每件产品都对应可识别的卖家并附有完整的信息页面：我们希望在这里购买意味着放心购买。
交付时间和费用取决于卖家和目的地。在结账时，付款确认前始终会显示最新的预计送达时间。对于国际运输，时间可能会因国家和承运人而异。
