الأسئلة الشائعة

كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.

يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.

ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.

أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.

تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.

Emporion
5.0
23 مراجعة · Google Maps

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
من نحنسياسة الخصوصيةSiyāsat al-Kūkīzالشروط والأحكامكيف يعملسياسات الإرجاعكن شريكًا وبِع معناالشروط العامة لاستخدام منصة Tuduu (المستخدمون المحترفون)
الانسحاب والإرجاع والإلغاء

اشترك

اشترك للوصول إلى عروض حصرية

مدفوعات آمنة

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
مدعوم من Tuduu
Emporion
سلة التسوق
  • المتاجر
  • المنتجات
  • الوصفات
  1. الصفحة الرئيسية
  2. الوصفات
  3. Swee-thy
  4. خبز مسطح بروتيني بالأعشاب
خبز مسطح بروتيني بالأعشاب

خبز مسطح بروتيني بالأعشاب

وصفة من إعداد

الصعوبة
سهل
التحضير
15 دقيقة
الطهي
8 دقيقة
المنشأ
إيطاليا

الوصف

خبز مسطح طري ورقيق محضّر بدقيق الشوفان وبروتين مصل الحليب، معزّز بإكليل الجبل ومطهو سريعًا في المقلاة. إنه مثالي لغداء أو عشاء غني بالبروتين، وخالٍ من اللاكتوز والبيض، ويُقدّم مع الخضروات المشوية.

المكونات

الحصص
  • دقيق الشوفان80 g
  • بروتين مصل الحليب المحايد20 g
    €30.99
  • ماء120 ml
  • زيت الزيتون البكر الممتاز5 g
  • إكليل الجبلحسب الذوق
  • ملححسب الذوق
  • منشئو المحتوى
  • الوسائط
  • من نحن
    أطباق رئيسية
    Swee-thy
    مسببات الحساسية وتحليل المكونات

    القيم الغذائية

    182 سعرة حرارية لكل حصة · 53 غ

    القيم الغذائية

    182 سعرة حرارية لكل حصة · 53 غ

    الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصتان، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.

    مسببات الحساسية والتحليل

    الغلوتين والحليب ومشتقاته

    مسببات الحساسية والتحليل

    الغلوتين والحليب ومشتقاته

    وصفات مشابهة

    • أرانتشيني الأرز بالراجو
      90 minصعب
      Em

      أرانتشيني الأرز بالراجو

      Emporion

    • ستروديل مع الحمص والخضروات المشوية
      60 minمتوسط
      Ta

      ستروديل مع الحمص والخضروات المشوية

      Taniago74_cucinapertutti

    • بوريتو نباتي مع Heura
      Video
      10 minسهل
      ve

      بوريتو نباتي مع Heura

      veganpala

    • سوفيتشيني نباتية
      Video
      60 minمتوسط
      La

      سوفيتشيني نباتية

      La Cucina di Lena

    وصفات أخرى في أطباق رئيسية

    التحضير

    1. 1

      الخطوة 1 من 6: اجمع في وعاء دقيق الشوفان وبروتين مصل الحليب والملح.

    2. 2

      الخطوة 2 من 6: أضف الماء والزيت تدريجيًا مع التحريك حتى تحصل على عجينة طرية ومتجانسة.

    3. 3

      الخطوة 3 من 6: أضف إكليل الجبل، ثم قسّم العجينة إلى حصتين متساويتين وشكّل كرتين من العجين.

    4. 4

      الخطوة 4 من 6: افرد كل كرة من العجين بشكل رقيق جدًا باستخدام الشوبك، لتشكيل قرصين منتظمين.

    5. 5

      الخطوة 5 من 6: سخّن مقلاة غير لاصقة واطهُ كل خبز مسطح لمدة 3-4 دقائق لكل جانب.

    6. 6

      الخطوة 6 من 6: قدّم الخبز المسطح ساخنًا مع خضروات مشوية حسب الرغبة.

    • غير مناسب للنباتيين الصرف
    • مناسب للنباتيين
    • مناسب للنباتيين آكلي السمك
    • يحتوي على الغلوتين
    • يحتوي على اللاكتوز
    • يحتوي على النيكل
    محسوب بواسطة Tuduu

    باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والحليب ومشتقاته

    مسببات الحساسية لائحة الاتحاد الأوروبي 1169/2011

    1. 1الغلوتينتم الكشف عنه
    2. 2القشرياتلم يتم الكشف عنه
    3. 3البيضلم يتم الكشف عنه
    4. 4السمكلم يتم الكشف عنه
    5. 5الفول السودانيلم يتم الكشف عنه
    6. 6الصويالم يتم الكشف عنه
    7. 7الحليب ومشتقاتهتم الكشف عنه
    8. 8المكسراتلم يتم الكشف عنه
    9. 9الكرفسلم يتم الكشف عنه
    10. 10الخردللم يتم الكشف عنه
    11. 11السمسملم يتم الكشف عنه
    12. 12الكبريتاتلم يتم الكشف عنه
    13. 13الترمسلم يتم الكشف عنه
    14. 14الرخوياتلم يتم الكشف عنه

    باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه

    حساسيات أخرى

    لم يتم الكشف عنها
    بقوليات · نباتات ظل الليل · نكهات · قهوة · قمح وحيد الحبة · طماطم
    تم الكشف عنها
    حليب
    القيم المتوسطةلكل حصة53 غ · 1 من 2لكل 100 غ
    الطاقة760 kJ182 kcal1,448 kJ346 kcal
    الدهون5.32 g10.13 g
    منها أحماض دهنية مشبعة0.86 g1.63 g
    الكربوهيدرات26.92 g51.28 g
    منها سكريات0.92 g1.75 g
    الألياف4 g7.62 g
    البروتينات5.57 g10.61 g
    الملح0.01 g0.02 g
    • البروتينات10.61 g · 13%
    • الكربوهيدرات51.28 g · 61%
    • الدهون10.13 g · 26%
    محسوب بواسطة Tuduu

    النصائح والحفظ

    اقتراحات
    • شوبك
    الحفظ
    يُحفظ في الثلاجة، ملفوفًا بإحكام، لمدة أقصاها يومان. يُعاد تسخينه لفترة وجيزة في المقلاة قبل التقديم.
    معلومات أخرى
    لقوام أكثر طراوة، اترك العجينة ترتاح لمدة 5 دقائق قبل فردها. اضبط كمية الماء وفقًا لامتصاص الدقيق

    محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.

    محسوب بواسطة Tuduu

    أضف €39.99 للحصول على شحن مجاني

    • دفع آمن
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero

    وصفات أخرى لـ Swee-thy

    • فلافل بروتينية من الحمص والشوفان في الفرن
      40 minسهل

      فلافل بروتينية من الحمص والشوفان في الفرن

    • برغر الكوسا والشوفان
      27 minسهل

      برغر الكوسا والشوفان

    • كريب مالح بروتيني بالسبانخ والحمص والطماطم الكرزية
      16 minسهل

      كريب مالح بروتيني بالسبانخ والحمص والطماطم الكرزية

    • فطائر بروتين صغيرة بإكليل الجبل والطماطم الكرزية
      35 minسهل

      فطائر بروتين صغيرة بإكليل الجبل والطماطم الكرزية

    جميع وصفات Swee-thy
    • الشحن القياسي: €4.99
    • شحن مجاني ابتداءً من €39.99
    • عرض سياسة الإرجاع
  • 5.0 على Google Maps، 23 مراجعة من Emporion