المكونات
- دقيق الشوفان
50 g50 g - بروتين مصل اللبن المحايد
15 g15 g - بيضة
1 وحدة1 وحدة - مشروب نباتي
80 ml80 ml - خميرة الحلويات
3 g3 g - كريمة فستق غنية بالبروتين
15 g15 g - توت العليق
60 g60 g
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 5
ضع في وعاء دقيق الشوفان وبروتين مصل اللبن والخميرة الخاصة بالحلويات.
- الخطوة 2 من أصل 5
أضف البيضة والمشروب النباتي، ثم حرك حتى تحصل على خليط ناعم ومتجانس.
- الخطوة 3 من أصل 5
سخن صفيحة الوافل، واطه الخليط مقسمًا إلى حصتين حتى يصبح ذهبيًا.
- الخطوة 4 من أصل 5
اهرِس توت العليق قليلًا باستخدام شوكة، من دون تحويله بالكامل إلى هريس.
- الخطوة 5 من أصل 5
احشُ وافلًا بكريمة الفستق الغنية بالبروتين وتوت العليق، ثم غطه بالوافل الثاني وقدمه فورًا.
اقتراحات
صفيحة وافل
معلومات عامة
ملاحظات الحفظ
يستهلك فورًا. وبدلًا من ذلك، يمكن حفظ الوافل المطهو في الثلاجة ليوم واحد، على أن يحفظ منفصلًا عن الحشوة.
معلومات أخرى
تكون الوصفة خالية من اللاكتوز عند استخدام بروتين مصل اللبن وكريمة البروتين والمشروب النباتي المعتمدة الخالية من اللاكتوز.
المنشأ
Italia
التحليل
تنبيه
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 157.55 |
| الكربوهيدرات (غ) | 16 |
| منها السكريات (غ) | 3.1 |
| الدهون (غ) | 6.76 |
| منها المشبعة (غ) | 1.17 |
| البروتينات (غ) | 6.48 |
| الألياف (غ) | 4.13 |
| الملح (غ) | 0.18 |
- البروتينات6.48g · 17%
- الكربوهيدرات16g · 42%
- الدهون6.76g · 40%
الأسئلة الشائعة
كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.
يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.
ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.
تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.








