Häufig gestellte Fragen

Jedes auf der Plattform verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer veröffentlicht und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuchmaschine bzw. Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung von Produkten und den Checkout, der Verkauf erfolgt jedoch durch den Verkäufer, der damit für die Transaktion verantwortlich ist.

Der Versand wird direkt vom Partnerverkäufer abgewickelt. Das Paket wird aus dem Lager des Verkäufers oder aus seinem Logistiknetzwerk verschickt und dem Versanddienstleister übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Abwicklung der Bestellung bei demjenigen liegt, der das Produkt tatsächlich verfügbar hat.

Auf der Produktseite findest du Zutaten, Allergene und Nährwertangaben gemäß den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, empfehlen wir dir, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und dich bei konkreten Fragen an den Verkäufer zu wenden.

Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und leichter zugänglich zu machen. Wir wählen Verkäufer aus dem Lebensmittel-E-Commerce mit passenden Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einer vollständigen Produktinformation zugeordnet: Wir möchten, dass ein Einkauf hier für dich einen vertrauensvollen Kauf bedeutet.

Lieferzeiten und Versandkosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. Im Checkout findest du vor der Bestätigung der Zahlung immer eine aktualisierte Lieferprognose. Bei internationalen Lieferungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.

Emporion
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  1. Leichter Kürbiskuchen mit Pistazien (mit Schokoladenglasur)
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Leichter Kürbiskuchen mit Pistazien (mit Schokoladenglasur)

Leichter Kürbiskuchen mit Pistazien (mit Schokoladenglasur)

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zubereitung
15 Min.
Garzeit
22 Min.
Herkunft
Italien, Toscana

Beschreibung

Leichter Kürbis-Pistazien-Kuchen, mit Zartbitterschokolade glasiert. Reich an Proteinen, kohlenhydratarm, glutenfrei und laktosefrei. Form 12 cm, zwei große Portionen. Angegebene Kalorien: 286 (mit Glasur).

Zutaten

Portionen
  • Zutaten für den teig

  • Bio-ei, mittelgroß1 Einheit
  • Eiweiß25 g
  • Gegartes und püriertes kürbisfruchtfleisch150 g
  • Pistazienmehl35 g
  • Kokosmehl35 g
  • Anderes mehl nach wahl (z. b. low-carb-mehl)15 g
  • Erythritnach Bedarf
  • Natürliches vanillearomanach Bedarf
  • Zimtnach Bedarf
  • Sojamilch (zwei esslöffel)2 Esslöffel
  • Natürliche hefe1 Einheit
  • Zutaten für die glasur

  • Schoko-erdnussmus2 Esslöffel
  • Laktosefreie dunkle creme 70 % fitporn (zwei teelöffel)2 Einheiten
  • Lauwarmes getränk zum verdünnen der glasurnach Bedarf
  • Pistazienmehl zum bestreuennach Bedarf
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    Gluten, Eier, Erdnüsse, Soja und Schalenfrüchte

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    Zubereitung

    1. 1

      Schritt 1 von 9: Heize die Heißluftfritteuse auf 185 °C vor.

    2. 2

      Schritt 2 von 9: Vermische in einer Schüssel das ganze Ei mit dem Eiweiß und dem Erythrit, bis eine homogene Masse entsteht.

    3. 3

      Schritt 3 von 9: Gib das gegarte und pürierte Kürbisfruchtfleisch, die Mehle (Pistazie, Kokos und das gewählte Mehl), das Vanillearoma, den Zimt, die zwei Esslöffel Milch und das Backpulver hinzu; gut verrühren.

    4. 4

      Schritt 4 von 9: Gieße den Teig in die 12-cm-Form und glätte die Oberfläche.

    5. 5

      Schritt 5 von 9: Backe in der Heißluftfritteuse bei 185 °C etwa 22 Minuten lang (mit dem Holzstäbchen prüfen und die Zeiten an deine Heißluftfritteuse anpassen).

    6. 6

      Schritt 6 von 9: Stürze den Kuchen und lasse ihn lauwarm abkühlen.

    7. 7

      Schritt 7 von 9: Bereite die Glasur zu: Verrühre das Schoko-Erdnussmus und die dunkle Creme mit etwas lauwarmer Flüssigkeit, bis eine glatte Creme entsteht.

    8. 8

      Schritt 8 von 9: Überziehe den Kuchen mit der Glasur und bestreue ihn zum Abschluss mit Pistazienmehl.

    9. 9

      Schritt 9 von 9: Lasse die Glasur vor dem Servieren fest werden.

    • Nicht für Veganer geeignet
    • Für Vegetarier geeignet
    • Für Pescetarier geeignet
    • Enthält Gluten
    • Laktosefrei
    • Enthält Nickel
    Berechnet von Tuduu

    Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Eier, Erdnüsse, Soja und Schalenfrüchte

    Allergene EU-Verordnung 1169/2011

    1. 1GlutenErkannt
    2. 2KrebstiereNicht erkannt
    3. 3EierErkannt
    4. 4FischNicht erkannt
    5. 5ErdnüsseErkannt
    6. 6SojaErkannt
    7. 7Milch und MilchprodukteNicht erkannt
    8. 8SchalenfrüchteErkannt
    9. 9SellerieNicht erkannt
    10. 10SenfNicht erkannt
    11. 11SesamNicht erkannt
    12. 12SulfiteNicht erkannt
    13. 13LupinenNicht erkannt
    14. 14WeichtiereNicht erkannt

    Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

    Andere Unverträglichkeiten

    Nicht erkannt
    Milch · Nachtschattengewächse · Kaffee · Einkorn · Tomate
    Erkannt
    Hülsenfrüchte · Aromen

    Tipps und Aufbewahrung

    Tipps
    • 12-cm-Form
    • Heißluftfritteuse
    • Schüsseln
    • Mixer (für das Kürbisfruchtfleisch, falls noch nicht püriert)
    Weitere Informationen
    Rezept für zwei große Portionen. Nährwerte und im Original erwähnte FITPORN-markierte Zutaten. Im Original erwähnter Rabattcode: FRANCYFIT10.

    Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

    Berechnet von Tuduu

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