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Reis mit Milch, glutenfrei und vegan

Reis mit Milch, glutenfrei und vegan

@elenaceliachiastanca

Eine köstliche Reiskremspeise, perfekt sowohl als Dessert als auch als Ersatz für Haferporridge zum Frühstück.

Schwierigkeitsgrad: Leicht
Zubereitung: 25 Min.
Zubereitung: 5 Min.
Land: Italia

Zutaten

Anzahl der Portionen
  • Sojamilch200 ml
  • Wasser50 ml
  • Carnaroli-reis60 g
  • Zucker1 Esslöffel
  • Vanille1 Einheit
  • Zitronenschale1 Einheit
  • Frisches obst150 g
  • Zimtnach Bedarf
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Zubereitung

  1. SCHRITT 1 VON 4

    In einen kleinen Topf die Milch geben und Vanille, Zitronenschale und Zimt hinzufügen. Fast zum Kochen bringen, dann den Zucker hinzufügen und gut umrühren, damit er sich auflöst. Auch den Reis hinzufügen und wieder auf den Herd stellen.

  2. SCHRITT 2 VON 4

    Sobald er gekocht ist, in eine kleine Schüssel geben.

  3. SCHRITT 3 VON 4

    Etwa 20 Minuten kochen lassen oder bis der Reis gar ist; wenn du eine festere Konsistenz bevorzugst, die Kochzeit verlängern.

  4. SCHRITT 4 VON 4

    Wenn du ihn sofort essen möchtest, warten, bis er lauwarm ist, dann dekorieren und verzehren; wenn du ihn erst später essen möchtest, abdecken, damit er nicht austrocknet, und erst beim Verzehr garnieren.

Allgemeine Informationen

Aufbewahrungshinweise

Innerhalb von 2 Tagen nach der Zubereitung verzehren. Im Kühlschrank aufbewahren

Weitere Informationen

Reis mit Milch schmeckt auch kalt hervorragend.

Herkunft

Italia, Veneto

Analyse

Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)85,93
Kohlenhydrate (g)16,43
davon Zucker (g)6,51
Fett (g)0,91
davon gesättigte Fettsäuren (g)0,13
Proteine (g)2,23
Ballaststoffe (g)0,83
Salz (g)0,01
  • Proteine
    2,23g · 11%
  • Kohlenhydrate
    16,43g · 79%
  • Fett
    0,91g · 10%

Häufig gestellte Fragen