Avocado und Tomaten
Eine frische und leichte Beilage, die cremige Avocado mit reifen Tomaten und der zitrusartigen Note der Zitrone verbindet. Die Frische der Minze und das Olivenöl runden diese köstliche Geschmackskombination ab. Perfekt zu gegrilltem Fleisch oder als Beilage zu einem Pastagericht.
Zutaten
- Avocado
2 Einheiten2 Einheiten - Kirschtomaten
10 Einheiten10 Einheiten - Zitronenach Bedarf
- Frisches basilikumnach Bedarf
- Olivenölnach Bedarf
- Salznach Bedarf
- Zwiebel
1 Einheit1 Einheit
Kaufbare Produkte
Rote halbgetrocknete Datterini-Tomaten in Öl 280 g – Grangusto
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Zubereitung
- SCHRITT 1 VON 4
Die Avocados schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
- SCHRITT 2 VON 4
Mit Zitronensaft beträufeln, damit sie nicht braun werden.
- SCHRITT 3 VON 4
Die Kirschtomaten halbieren und die Zwiebel fein schneiden.
- SCHRITT 4 VON 4
Alle Zutaten vermengen und mit Salz, Öl und gehacktem frischem Basilikum würzen. Alles gut vermischen und servieren.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
| Energie (kcal) | 47,6 |
| Kohlenhydrate (g) | 3,48 |
| davon Zucker (g) | 3,48 |
| Fett (g) | 2,93 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,32 |
| Proteine (g) | 1,41 |
| Ballaststoffe (g) | 1,21 |
| Salz (g) | 0,01 |
- Proteine1,41g · 12%
- Kohlenhydrate3,48g · 30%
- Fett2,93g · 57%
Häufig gestellte Fragen
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