In diesem Rezept wurde Naturjoghurt verwendet. Bei der Auswahl des Joghurts ist es ratsam, wie in diesem Fall die weiße Variante (ohne Zuckerzusatz) zu bevorzugen, die eher mit frischem Obst oder Nüssen kombiniert wird als aromatisierte oder Fruchtjoghurts, da wir in einem Becher sonst 3 oder mehr Teelöffel Zucker finden können. In einer gesunden Ernährung können Milch und Joghurt täglich in 1-2 Portionen vorkommen. Ein Becher weißer Joghurt zu 125 Gramm, wie in diesem Rezept vorgesehen, kann daher auch täglich verzehrt werden.
Jedes auf dem Marktplatz verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer eingestellt und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuche/Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung und den Checkout, aber der Verkauf wird vom Verkäufer durchgeführt, der zum Inhaber der Transaktion wird.
Der Versand wird direkt vom Partner-Verkäufer abgewickelt. Das Paket verlässt das Lager des Verkäufers oder dessen Logistiknetzwerk und wird dem Kurier übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Auftragsabwicklung bei demjenigen liegt, der über die tatsächliche Verfügbarkeit des Produkts verfügt.
Auf der Produktseite finden Sie Zutaten, Allergene und Nährwertangaben entsprechend den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn Sie Allergien oder Unverträglichkeiten haben, empfehlen wir Ihnen, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und bei konkreten Fragen den Verkäufer zu kontaktieren.
Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und zugänglicher zu machen. Wir wählen Verkäufer im Bereich E‑Commerce Food mit stimmigen Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einem vollständigen Informationsblatt zugeordnet: Wir möchten, dass Einkaufen hier Vertrauen bedeutet.
Lieferzeiten und -kosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. In der Kasse findest du immer die aktualisierte Lieferzeitabschätzung, bevor du die Zahlung bestätigst. Bei internationalen Sendungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.
Die Kekse grob zerbröseln und in ein Glas geben.
Den Joghurt mit dem Honig verrühren und in das Glas über die zerbröselten Kekse geben.
Etwa 10 Minuten im Gefrierschrank ruhen lassen.
In der Zwischenzeit die Brombeersauce vorbereiten, indem du die Brombeeren in kleine Stücke schneidest (eine für die Dekoration aufheben) und sie in einem beschichteten Topf bei niedriger Hitze zusammen mit ½ Tasse Wasser erhitzt.
Nach etwa 5 Minuten, wenn die Sauce ziemlich homogen ist, sie direkt über den Joghurt gießen.
Im Kühlschrank ruhen lassen.
Zum Schluss das Glas mit dem Pistazienkrokant, den Heidelbeeren und einer Brombeere dekorieren.
Im Kühlschrank aufbewahren. Es ist möglich, das Glas schon am Abend für ein am Morgen fertiges Frühstück vorzubereiten.
Es ist möglich, den traditionellen Naturjoghurt durch einen pflanzlichen Naturjoghurt zu ersetzen, für alle, die sich vegan ernähren oder einfach den Geschmack ändern und variieren möchten.
Italia
| Energie (kcal) | 56,03 |
| Kohlenhydrate (g) | 9,46 |
| davon Zucker (g) | 7,09 |
| Fette (g) | 0,92 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,21 |
| Proteine (g) | 1,62 |
| Ballaststoffe (g) | 2,99 |
| Verkauf (g) | 0,01 |
