
Gefüllte Tomaten mit Couscous sind eine leichte und schmackhafte Beilage. Die Tomaten werden ausgehöhlt und mit einer Mischung aus Couscous, Zwiebel, Sultaninen, Eigelb und kleiner Minze gefüllt. Nach dem Backen werden sie weich und cremig. Perfekt als Beilage zu Fleisch- oder Fischgerichten.





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Auf der Produktseite finden Sie Zutaten, Allergene und Nährwertangaben entsprechend den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn Sie Allergien oder Unverträglichkeiten haben, empfehlen wir Ihnen, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und bei konkreten Fragen den Verkäufer zu kontaktieren.
Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und zugänglicher zu machen. Wir wählen Verkäufer im Bereich E‑Commerce Food mit stimmigen Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einem vollständigen Informationsblatt zugeordnet: Wir möchten, dass Einkaufen hier Vertrauen bedeutet.
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Die Tomaten oben aufschneiden und aushöhlen
Die fein gehackte Zwiebel in Öl andünsten
250 ml Salzwasser mit einigen Tropfen Öl zum Kochen bringen, den Herd ausschalten und den Couscous hineingeben
Umrühren, abdecken und einige Minuten quellen lassen
Zwiebel, eingeweichte Rosinen, gehackte Minze hinzufügen und das Eigelb unterarbeiten
Die Tomaten füllen, in eine gefettete Auflaufform setzen, mit etwas Öl beträufeln und bei 200 Grad 20 Minuten in den Ofen geben
Ofen
Schüssel
Löffel
Schneidebrett
Italia






| Energie (kcal) | 71,47 |
| Kohlenhydrate (g) | 13,6 |
| davon Zucker (g) | 5,34 |
| Fette (g) | 1,03 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,27 |
| Proteine (g) | 1,98 |
| Ballaststoffe (g) | 1,56 |
| Verkauf (g) | 0,03 |