Geschmorte Bohnen sind eine köstliche Beilage aus zarten Bohnen, Knoblauch, Zwiebel und einer Prise Worcestersauce. Sie werden zusammen in Olivenöl und Brühe gekocht, um einen reichen und würzigen Geschmack zu erhalten. Diese Beilage ist perfekt, um jede Mahlzeit zu bereichern
Die Bohnen putzen und waschen
In einer Pfanne mit Öl, Knoblauch und gehackter Zwiebel anbraten
Wenn sie Geschmack angenommen haben, knapp mit Brühe bedecken und 25-30 Minuten garen
Mit ein paar Tropfen Worcestersauce beträufeln und mit Salz abschmecken
Gut mischen und servieren
Pfanne
Holzlöffel
Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter höchstens 2 Tage aufbewahren
Geschmorte Bohnen sind eine vielseitige Beilage, die viele Hauptgerichte begleiten kann
Italia
| Energie (kcal) | 24,21 |
| Kohlenhydrate (g) | 2,46 |
| davon Zucker (g) | 2,46 |
| Fette (g) | 0,11 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,02 |
| Proteine (g) | 2,09 |
| Ballaststoffe (g) | 2,89 |
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