Bohnen in der Pfanne
Bohnen in der Pfanne sind eine köstliche und einfache Beilage. Dieses Rezept bringt den frischen und knackigen Geschmack der Bohnen am besten zur Geltung, verfeinert mit einer Zwiebelsoffritto, reifen Tomaten und Petersilie. Sie sind die perfekte Beilage zu Fleisch- oder Fischgerichten.
Zutaten
- Zwiebelq.b.
- Bohnen
500500 - Natives olivenöl extraq.b.
- Butter
11 - Salzq.b.
- Reife tomatenq.b.
- Gemüsebrüheq.b.
- Petersilieq.b.
Kaufbare Produkte
Natives Olivenöl extra EXTRA 100 ml
1 Produkt1 Produkt € 3,80Armonia naturale-Kekse (ohne: Zucker, Hefe, Eier und Butter) – Bio
1 Produkt1 Produkt € 5,33Feines Speisesalz aus dem Atlantischen Ozean 1 kg - Fior di Loto
1 Produkt1 Produkt € 4,70Grüne Tomaten-Senfsoße 120 g
1 Produkt1 Produkt € 6,20
Rote antihaftbeschichtete Pfanne 1965 Vintage Quarzo Nero
€ 49,80
Zubereitung
- SCHRITT 1 VON 6
Die Zwiebel und die Petersilie fein hacken
- SCHRITT 2 VON 6
Die Tomaten schälen und in Stücke schneiden
- SCHRITT 3 VON 6
Die Zwiebel mit etwas Öl in eine Pfanne geben und leicht goldgelb dünsten
- SCHRITT 4 VON 6
Die Bohnen hinzufügen, mit Weißwein ablöschen und nach dem Verdampfen die Tomaten dazugeben, salzen und die Garzeit bei kleiner Hitze beenden
- SCHRITT 5 VON 6
Falls nötig, etwas Gemüsebrühe hinzufügen
- SCHRITT 6 VON 6
Kurz vor Ende der Garzeit 1 Stück Butter und die Petersilie hinzufügen
Tipps
Pfanne
Messer
Allgemeine Informationen
Aufbewahrungshinweise
Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage aufbewahren
Weitere Informationen
Diese Beilage eignet sich besonders während der Sommersaison
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
| Energie (kcal) | 41,21 |
| Kohlenhydrate (g) | 2,37 |
| davon Zucker (g) | 2,37 |
| Fett (g) | 2,05 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,16 |
| Proteine (g) | 2,07 |
| Ballaststoffe (g) | 2,83 |
- Proteine2,07g · 23%
- Kohlenhydrate2,37g · 26%
- Fett2,05g · 51%
Häufig gestellte Fragen
Jedes auf der Plattform verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer veröffentlicht und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuchmaschine bzw. Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung von Produkten und den Checkout, der Verkauf erfolgt jedoch durch den Verkäufer, der damit für die Transaktion verantwortlich ist.
Der Versand wird direkt vom Partnerverkäufer abgewickelt. Das Paket wird aus dem Lager des Verkäufers oder aus seinem Logistiknetzwerk verschickt und dem Versanddienstleister übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Abwicklung der Bestellung bei demjenigen liegt, der das Produkt tatsächlich verfügbar hat.
Auf der Produktseite findest du Zutaten, Allergene und Nährwertangaben gemäß den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, empfehlen wir dir, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und dich bei konkreten Fragen an den Verkäufer zu wenden.
Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und leichter zugänglich zu machen. Wir wählen Verkäufer aus dem Lebensmittel-E-Commerce mit passenden Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einer vollständigen Produktinformation zugeordnet: Wir möchten, dass ein Einkauf hier für dich einen vertrauensvollen Kauf bedeutet.
Lieferzeiten und Versandkosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. Im Checkout findest du vor der Bestätigung der Zahlung immer eine aktualisierte Lieferprognose. Bei internationalen Lieferungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.