Bananenmuffins ohne Laktose
Entdecken Sie den authentischen Geschmack der Bananenmuffins ohne Laktose: gesund und köstlich, mit ausgewählten Zutaten zubereitet. Probieren Sie sie jetzt für einen süßen Moment italienischer Tradition!
Zutaten
- Laktosefreies mehl
250250 - Reife bananen
33 - Brauner zucker
100100 - Pflanzenöl
8080 - Eier
22 - Backpulver
1616 - Zimtpulver
22
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Zubereitung
- SCHRITT 1 VON 5
Reife Bananen zerdrücken und mit braunem Zucker, Pflanzenöl und Eiern vermengen.
- SCHRITT 2 VON 5
Laktosefreies Mehl, Backpulver und gemahlenen Zimt hinzufügen.
- SCHRITT 3 VON 5
Mischen, bis ein homogener Teig entsteht.
- SCHRITT 4 VON 5
Den Teig in Muffinförmchen füllen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C etwa 20-25 Minuten backen.
- SCHRITT 5 VON 5
Die Muffins lauwarm und lecker servieren.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia, Puglia
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
| Energie (kcal) | 248,1 |
| Kohlenhydrate (g) | 38,89 |
| davon Zucker (g) | 16,54 |
| Fett (g) | 9,26 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,43 |
| Proteine (g) | 4,65 |
| Ballaststoffe (g) | 1,95 |
| Salz (g) | 0,15 |
- Proteine4,65g · 7%
- Kohlenhydrate38,89g · 60%
- Fett9,26g · 32%
Häufig gestellte Fragen
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