Sardellen mit Zitrone sind ein frisches und feines Gericht der mediterranen Küche. Sie werden zubereitet, indem die Sardellen filetiert und in Zitronensaft mariniert werden, was ihnen einen zitronigen und erfrischenden Geschmack verleiht. Ideal als Vorspeise oder Hauptgericht, sind Sardellen mit Zitrone perfekt, um sie mit gerösteten Brotcrostini zu genießen. Ein einfaches, aber geschmacksreiches Gericht!
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Auf der Produktseite finden Sie Zutaten, Allergene und Nährwertangaben entsprechend den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn Sie Allergien oder Unverträglichkeiten haben, empfehlen wir Ihnen, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und bei konkreten Fragen den Verkäufer zu kontaktieren.
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Die Sardellen schuppen, den Kopf und die Eingeweide entfernen, waschen, trocknen und in einer breiten Auflaufform nebeneinanderlegen.
Das Öl mit dem Zitronensaft verquirlen und über die Sardellen gießen. Mit etwas Semmelbrösel bestreuen, salzen und in einem heißen Ofen etwa 30 Minuten garen.
Die Sardellen heiß servieren und mit frischer Petersilie, geriebener Zitronenschale, schwarzem Pfefferkorn und Zitronenspalten garnieren.
Schüssel
Auflaufform
Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter maximal 2 Tage aufbewahren
Sardellen mit Zitrone sind ein typisches Gericht der mediterranen Tradition, perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht. Die Sardellen werden filetiert und in Zitronensaft mariniert, was ihnen einen frischen und zitronigen Geschmack verleiht. Mit gerösteten Brotcrostini genießen.
Italia
| Energie (kcal) | 80,32 |
| Kohlenhydrate (g) | 1,66 |
| davon Zucker (g) | 1,66 |
| Fette (g) | 2,1 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,05 |
| Proteine (g) | 13,67 |
| Ballaststoffe (g) | 0,37 |
| Verkauf (g) | 0,08 |
