Emporion
Nocciutella-Crêpes

Nocciutella-Crêpes

@fitporn-healthy-food-looking-good

Einfach, schnell und lecker für eine gesunde Süßspeise!

Schwierigkeitsgrad: Leicht
Zubereitung: 4 Min.
Zubereitung: 5 Min.
Land: Italia

Zutaten

Anzahl der Portionen
  • Nocciutella-hafermehl40 g
  • Naturjoghurt2 Teelöffel
  • Wasser/pflanzendrink75 g
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Zubereitung

  1. SCHRITT 1 VON 3

    Mehl, Joghurt und Wasser/Pflanzendrink vermischen.

  2. SCHRITT 2 VON 3

    In einer beschichteten Pfanne 3 Esslöffel Teig hineingeben und die Crêpe formen.

  3. SCHRITT 3 VON 3

    Backen, bis sie goldbraun ist, dann nach Belieben mit Joghurt und Marmelade bestreichen.

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Perfekt zum Servieren mit Eis oder frischem Obst.

Herkunft

Italia, Campania

Analyse

Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)150,24
Kohlenhydrate (g)24,56
davon Zucker (g)2,52
Fett (g)3,48
davon gesättigte Fettsäuren (g)0,76
Proteine (g)4,93
Ballaststoffe (g)2,61
Salz (g)0,07
  • Proteine
    4,93g · 13%
  • Kohlenhydrate
    24,56g · 66%
  • Fett
    3,48g · 21%

Häufig gestellte Fragen