Zutaten
- Ungesüßtes kakaopulver
2 Esslöffel2 Esslöffel - Kaffee
3 Tassen3 Tassen - Milchnach Bedarf
- Mandeln
40 g40 g - Gehackter mozzarellanach Bedarf
- Fleischragout
200 g200 g - Löffelbiskuits
300 g300 g - Spinat
70 g70 g - Eier
2 Einheiten2 Einheiten
Zubereitung
- SCHRITT 1 VON 4
Die Spinatblätter, die Eier und das Mandelmehl in den Mixer geben. Gut pürieren.
- SCHRITT 2 VON 4
Den Teig jeweils in einer Kelle in das Waffeleisen gießen.
- SCHRITT 3 VON 4
In einer ofenfesten Form dann abwechselnd die Waffeln, das Ragout und den geriebenen Mozzarella schichten, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.
- SCHRITT 4 VON 4
Im Umluftofen bei 180 Grad etwa 20 Minuten backen.
Tipps
Schüssel
Mixer
Kelle
Waffeleisen
Ofenfeste Form
Allgemeine Informationen
Aufbewahrungshinweise
Kühlschrank
Weitere Informationen
Heiß und schön schmelzend genießen.
Herkunft
Italia, Lombardia
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
| Energie (kcal) | 128,53 |
| Kohlenhydrate (g) | 16,34 |
| davon Zucker (g) | 8,42 |
| Fett (g) | 4,16 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,09 |
| Proteine (g) | 6,65 |
| Ballaststoffe (g) | 1,28 |
| Salz (g) | 0,05 |
- Proteine6,65g · 21%
- Kohlenhydrate16,34g · 51%
- Fett4,16g · 29%
Häufig gestellte Fragen
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