Entdecke den authentischen Geschmack von Vollkorn-Penne mit Thunfisch, Kirschtomaten und Spinat: ein Gericht voller italienischer Aromen und ausgewählter Zutaten. Probiere es jetzt!
Den Spinat kochen und beiseitestellen.
Die Kirschtomaten waschen, halbieren und vierteln, salzen, in eine beschichtete Pfanne mit einem Glas Wasser, einem Esslöffel Öl und etwas Basilikum geben und bei niedriger Hitze mit Deckel 15-20 Minuten garen, dabei gelegentlich mit einem Holzlöffel umrühren.
Nach dem Garen den Thunfisch hinzufügen und mit einem Holzlöffel langsam umrühren.
In der Zwischenzeit einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und wenn das Wasser kocht, die Pasta hineingeben, salzen und nach Packungsanweisung garen.
Dann während die Pasta kocht, eine kleine Kelle Wasser aus dem Topf hinzufügen und die Mischung aus Thunfisch und Kirschtomaten noch einige Minuten bei starker Hitze weiter verrühren.
Wenn die Pasta fertig ist, abgießen und in den Topf zusammen mit der zubereiteten Mischung geben. Den Spinat hinzufügen, alles gut mit einem Holzlöffel vermengen und dieses herrliche Gericht genießen.
Italia, Calabria
| Energie (kcal) | 270 |
| Kohlenhydrate (g) | 32,5 |
| davon Zucker (g) | 1,5 |
| Fette (g) | 6,3 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,22 |
| Proteine (g) | 19,35 |
| Ballaststoffe (g) | 3,75 |
| Verkauf (g) | 0,17 |
Jedes auf dem Marktplatz verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer eingestellt und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuche/Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung und den Checkout, aber der Verkauf wird vom Verkäufer durchgeführt, der zum Inhaber der Transaktion wird.
Der Versand wird direkt vom Partner-Verkäufer abgewickelt. Das Paket verlässt das Lager des Verkäufers oder dessen Logistiknetzwerk und wird dem Kurier übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Auftragsabwicklung bei demjenigen liegt, der über die tatsächliche Verfügbarkeit des Produkts verfügt.
Auf der Produktseite finden Sie Zutaten, Allergene und Nährwertangaben entsprechend den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn Sie Allergien oder Unverträglichkeiten haben, empfehlen wir Ihnen, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und bei konkreten Fragen den Verkäufer zu kontaktieren.
Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und zugänglicher zu machen. Wir wählen Verkäufer im Bereich E‑Commerce Food mit stimmigen Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einem vollständigen Informationsblatt zugeordnet: Wir möchten, dass Einkaufen hier Vertrauen bedeutet.
Lieferzeiten und -kosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. In der Kasse findest du immer die aktualisierte Lieferzeitabschätzung, bevor du die Zahlung bestätigst. Bei internationalen Sendungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.
