Bananen-, Haferflocken-, Zartbitterschokoladen- und Mandelgranulat-Kekse: köstliche, leichte und schmackhafte Kekse ohne Butter, ohne Laktose, ohne Zucker und ohne Eier. Einfach und schnell zuzubereiten, ideal für einen gesunden Snack oder zum Frühstück.
Den Ofen auf 180 °C im Ober-/Unterhitze-Modus vorheizen.
Die Bananen schälen und in Stücke schneiden, dann in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Die Haferflocken, die Zartbitterschokoladentropfen und das Mandelgranulat in die Schüssel mit der zerdrückten Banane geben und gut verrühren, bis eine homogene Masse entsteht.
Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Jeweils einen Esslöffel Teig entnehmen und den Teig mit den Händen oder dem Rücken des Löffels zu einer Keksform leicht flach drücken; die Kekse auf dem Blech verteilen.
Im vorgeheizten Ofen etwa 20 Minuten backen oder bis die Ränder goldbraun sind.
Das Blech aus dem Ofen nehmen und die Kekse einige Minuten abkühlen lassen, bevor sie auf ein Kuchengitter gesetzt oder serviert werden.
Schüssel
Gabel
Backblech
Backpapier
Löffel
Rezept für etwa 8 Kekse. Die Banane dient als natürlicher Süßstoff und Bindemittel; die Backzeiten können je nach Ofen leicht variieren. Wer eine knusprigere Version bevorzugt, lässt die Kekse vollständig auf dem Blech abkühlen, bevor sie entfernt werden.
Italia
Jedes auf dem Marktplatz verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer eingestellt und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuche/Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung und den Checkout, aber der Verkauf wird vom Verkäufer durchgeführt, der zum Inhaber der Transaktion wird.
Der Versand wird direkt vom Partner-Verkäufer abgewickelt. Das Paket verlässt das Lager des Verkäufers oder dessen Logistiknetzwerk und wird dem Kurier übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Auftragsabwicklung bei demjenigen liegt, der über die tatsächliche Verfügbarkeit des Produkts verfügt.
Auf der Produktseite finden Sie Zutaten, Allergene und Nährwertangaben entsprechend den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn Sie Allergien oder Unverträglichkeiten haben, empfehlen wir Ihnen, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und bei konkreten Fragen den Verkäufer zu kontaktieren.
Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und zugänglicher zu machen. Wir wählen Verkäufer im Bereich E‑Commerce Food mit stimmigen Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einem vollständigen Informationsblatt zugeordnet: Wir möchten, dass Einkaufen hier Vertrauen bedeutet.
Lieferzeiten und -kosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. In der Kasse findest du immer die aktualisierte Lieferzeitabschätzung, bevor du die Zahlung bestätigst. Bei internationalen Sendungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.
| Energie (kcal) | 165,72 |
| Kohlenhydrate (g) | 23,84 |
| davon Zucker (g) | 11,9 |
| Fette (g) | 6,02 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,37 |
| Proteine (g) | 3,68 |
| Ballaststoffe (g) | 3,68 |
