
Leichter Kuchen auf Basis von Karotten, Haferflocken und griechischem Joghurt, ohne Zucker, in der Airfryer gebacken. Ideal zum Frühstück oder Snack, anpassbar mit Trockenfrüchten, Kakao oder Alternativen für Unverträglichkeiten.
Jedes auf dem Marktplatz verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer eingestellt und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuche/Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung und den Checkout, aber der Verkauf wird vom Verkäufer durchgeführt, der zum Inhaber der Transaktion wird.
Der Versand wird direkt vom Partner-Verkäufer abgewickelt. Das Paket verlässt das Lager des Verkäufers oder dessen Logistiknetzwerk und wird dem Kurier übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Auftragsabwicklung bei demjenigen liegt, der über die tatsächliche Verfügbarkeit des Produkts verfügt.
Auf der Produktseite finden Sie Zutaten, Allergene und Nährwertangaben entsprechend den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn Sie Allergien oder Unverträglichkeiten haben, empfehlen wir Ihnen, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und bei konkreten Fragen den Verkäufer zu kontaktieren.
Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und zugänglicher zu machen. Wir wählen Verkäufer im Bereich E‑Commerce Food mit stimmigen Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einem vollständigen Informationsblatt zugeordnet: Wir möchten, dass Einkaufen hier Vertrauen bedeutet.
Lieferzeiten und -kosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. In der Kasse findest du immer die aktualisierte Lieferzeitabschätzung, bevor du die Zahlung bestätigst. Bei internationalen Sendungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.
Zutaten pürieren: pürierte Karotten, Haferflocken, Eiweiß, griechischen Joghurt, Kokosmehl, Zimt und Backpulver vermengen und pürieren, bis ein homogener Teig entsteht. Wenn eine rustikalere Konsistenz gewünscht wird, pürieren Sie die Haferflocken weniger.
Teig in eine passende Airfryer-Form (vorzugsweise aus Silikon) geben. Airfryer auf 160°C einstellen und etwa 20-30 Minuten backen; Garprobe mit einem Zahnstocher durchführen: Wenn er sauber herauskommt, ist der Kuchen fertig.
Einige Minuten abkühlen lassen, bevor er aus der Form genommen wird. Warm oder kalt servieren, eventuell mit einem Löffel griechischen Joghurt oder einer Prise Zimt.
Airfryer
Mixer oder Stabmixer
Form für Airfryer (vorzugsweise aus Silikon)
Zahnstocher zur Garprobe
Im Kühlschrank für 2-3 Tage in einem luftdichten Behälter aufbewahren. In Scheiben einfrieren und in der Airfryer oder Mikrowelle aufwärmen.
Variationen: Nüsse, Mandeln oder Chiasamen hinzufügen für Crunch; ungesüßtes Kakaopulver für die Schokoladenversion hinzufügen; griechischen Joghurt durch Sojajoghurt ersetzen für die milchfreie Version; glutenfreie Haferflocken verwenden, wenn nötig.
Italia, Puglia
| Energie (kcal) | 137,81 |
| Kohlenhydrate (g) | 9,26 |
| davon Zucker (g) | 2,22 |
| Fette (g) | 7,43 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,59 |
| Proteine (g) | 7,53 |
| Ballaststoffe (g) | 2,84 |
| Verkauf (g) | 0,28 |