Apfelkuchen ohne Mehl und ohne Zucker: ein leichtes, gesundes und einfaches Dessert, zubereitet mit nur drei Zutaten und in der Heißluftfritteuse gebacken. Ideal zum Frühstück, als Snack oder als leichtes Dessert.
Jedes auf dem Marktplatz verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer eingestellt und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuche/Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung und den Checkout, aber der Verkauf wird vom Verkäufer durchgeführt, der zum Inhaber der Transaktion wird.
Der Versand wird direkt vom Partner-Verkäufer abgewickelt. Das Paket verlässt das Lager des Verkäufers oder dessen Logistiknetzwerk und wird dem Kurier übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Auftragsabwicklung bei demjenigen liegt, der über die tatsächliche Verfügbarkeit des Produkts verfügt.
Auf der Produktseite finden Sie Zutaten, Allergene und Nährwertangaben entsprechend den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn Sie Allergien oder Unverträglichkeiten haben, empfehlen wir Ihnen, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und bei konkreten Fragen den Verkäufer zu kontaktieren.
Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und zugänglicher zu machen. Wir wählen Verkäufer im Bereich E‑Commerce Food mit stimmigen Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einem vollständigen Informationsblatt zugeordnet: Wir möchten, dass Einkaufen hier Vertrauen bedeutet.
Lieferzeiten und -kosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. In der Kasse findest du immer die aktualisierte Lieferzeitabschätzung, bevor du die Zahlung bestätigst. Bei internationalen Sendungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.
Bereite die Zutaten vor: Wasche den Apfel, schäle ihn, entferne das Kerngehäuse und schneide ihn in Stücke. Wiege 100 g Apfel ohne Abfall ab.
Alles zusammen mixen: Gib in einen Mixer oder mit einem Stabmixer die Apfelstücke, das Ei und den griechischen Joghurt zusammen. Mixe, bis eine glatte, homogene Masse mit cremiger, teigähnlicher Konsistenz entsteht.
In die Form geben: Nimm eine Silikonform (10-12 cm Durchmesser, einfetten ist nicht nötig) und gieße den Teig hinein. Glätte die Oberfläche mit einem Silikonspatel.
In der Heißluftfritteuse backen: Heize die Heißluftfritteuse etwa 3 Minuten lang auf 160°C vor, setze die Form hinein und backe 25 Minuten. Prüfe den Gargrad mit einem Holzstäbchen: Wenn es sauber herauskommt, ist der Kuchen fertig.
Abkühlen lassen und servieren: Nimm den Kuchen aus der Heißluftfritteuse und lasse ihn 10 Minuten in der Form abkühlen. Löst ihn vorsichtig aus der Form und gib ihn auf eine Servierplatte.
Mixer oder Stabmixer
Silikonform (10-12 cm Durchmesser)
Küchenwaage
Schäler oder scharfes Messer
Silikonspatel
Heißluftfritteuse
Varianten: Zimt oder Vanille hinzufügen, Apfelstückchen in den Teig geben, Mandelblättchen oder Walnüsse auf der Oberfläche; vegane Version (1 Esslöffel gemahlene Leinsamen + 2 Esslöffel Wasser statt Ei und Sojajoghurt); Schokoladenvariante (1 Teelöffel ungesüßtes Kakaopulver). Serviervorschläge: mit Zimt bestäuben oder mit Apfelscheiben oder Beeren dekorieren.
Italia
| Energie (kcal) | 93,17 |
| Kohlenhydrate (g) | 6,57 |
| davon Zucker (g) | 6,57 |
| Fette (g) | 5,08 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,31 |
| Proteine (g) | 5,31 |
| Ballaststoffe (g) | 0,87 |
| Verkauf (g) | 0,06 |
