Emporion
Ricotta-Spinat-Bällchen

Ricotta-Spinat-Bällchen

@spuntini-zerosbatti

Dieses Rezept ist super lecker und eignet sich sowohl für das Mittag- als auch das Abendessen.

Schwierigkeitsgrad: Leicht
Zubereitung: 45 Min.
Zubereitung: 15 Min.
Land: Italia

Zutaten

Anzahl der Portionen
  • Ölnach Bedarf
  • Paniermehlnach Bedarf
  • Parmesan20 g
  • Ricotta300 g
  • Salznach Bedarf
  • Gekochter spinatnach Bedarf
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
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  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Zubereitung

  1. SCHRITT 1 VON 5

    Den Spinat kochen, entweder gekocht oder in der Pfanne.

  2. SCHRITT 2 VON 5

    Den Spinat schneiden, um zu viele Fasern zu vermeiden.

  3. SCHRITT 3 VON 5

    Öl, Salz und Parmesan hinzufügen und vermengen.

  4. SCHRITT 4 VON 5

    Die Bällchen formen und in Paniermehl wenden.

  5. SCHRITT 5 VON 5

    Bei 180° 45-50 Minuten im Ofen backen.

Tipps

  • Schüssel

  • Löffel

Allgemeine Informationen

Aufbewahrungshinweise

Im Kühlschrank aufbewahren

Herkunft

Italia, Abruzzo

Analyse

Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)161,07
Kohlenhydrate (g)3,28
davon Zucker (g)3,28
Fett (g)11,98
davon gesättigte Fettsäuren (g)7,55
Proteine (g)10,34
Salz (g)0,12
  • Proteine
    10,34g · 25%
  • Kohlenhydrate
    3,28g · 8%
  • Fett
    11,98g · 66%

Häufig gestellte Fragen