Zutaten
- Griechischer joghurt (mit kokos)
250 g250 g - Rote früchtenach Bedarf
- Haselnusscremenach Bedarf
- Süßungsmittelnach Bedarf
Zubereitung
- SCHRITT 1 VON 4
Wenn euch der zu säuerliche Geschmack von griechischem Joghurt nicht gefällt, mischt ihn mit 1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft (oder einem anderen Süßungsmittel).
- SCHRITT 2 VON 4
Verteilt den Joghurt auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech in einer Dicke von etwa 1 cm.
- SCHRITT 3 VON 4
Gebt ein paar Löffel Haselnusscreme darauf und verteilt sie mit einem Zahnstocher auf der Oberfläche. Fügt die roten Früchte hinzu.
- SCHRITT 4 VON 4
Für 4/5 Stunden ins Gefrierfach stellen, damit es gut fest wird. Danach mit einem Messer oder den Händen in viele Stücke brechen.
Allgemeine Informationen
Aufbewahrungshinweise
Gefrierfach
Weitere Informationen
Sobald ihr es in Stücke gebrochen habt, legt sie wieder ins Gefrierfach, damit ihr sie immer zur Verfügung habt, wenn ihr Lust darauf habt.
Herkunft
Italia, Liguria
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
| Energie (kcal) | 115 |
| Kohlenhydrate (g) | 2 |
| davon Zucker (g) | 2 |
| Fett (g) | 9,1 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,83 |
| Proteine (g) | 6,4 |
| Salz (g) | 0,07 |
- Proteine6,4g · 22%
- Kohlenhydrate2g · 7%
- Fett9,1g · 71%
Häufig gestellte Fragen
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