Preguntas frecuentes

Cada producto disponible en la plataforma está publicado y vendido por un vendedor asociado indicado en la ficha del producto. La plataforma funciona como un metabuscador y mercado en línea: facilita el descubrimiento y el proceso de pago, pero la venta la realiza el vendedor, que pasa a ser el responsable de la transacción.

El envío lo gestiona directamente el vendedor asociado. El paquete sale del almacén del vendedor o de su red logística, y se entrega a la empresa de mensajería. Este modelo permite realizar entregas más eficientes y garantiza que la gestión del pedido esté a cargo de quien dispone realmente del producto.

En la ficha del producto encontrarás los ingredientes, los alérgenos y la información nutricional según los datos proporcionados por el vendedor o el productor, es decir, la etiqueta oficial. Si tienes alergias o intolerancias, te recomendamos revisar atentamente la ficha antes de comprar y contactar con el vendedor si tienes alguna duda concreta.

La plataforma nace para poner en valor y hacer más accesible la alimentación Made in Italy. Seleccionamos vendedores del sector del comercio electrónico de alimentación con catálogos coherentes e información transparente. Cada producto está asociado a un vendedor identificable y a una ficha informativa completa: queremos que comprar aquí signifique comprar con confianza.

Los plazos y los costes de entrega dependen del vendedor y del destino. En el proceso de pago siempre encontrarás la estimación actualizada de la entrega antes de confirmar el pago. En los envíos internacionales, los plazos pueden variar según el país y la empresa de mensajería.

Emporion
5,0
23 reseñas · Google Maps

Síguenos en las redes sociales:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
Quiénes somosPolítica de privacidadPolítica de cookiesTérminos y condicionesCómo funcionaPolíticas de devoluciónConviértete en partner y vende con nosotrosCondiciones Generales de Uso de la plataforma Tuduu (Usuarios profesionales)
Desistimiento, devolución y cancelación

Suscríbete

Suscríbete para acceder a ofertas exclusivas

Pagos seguros

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Desarrollado por Tuduu
Emporion
Carrito
  • Tiendas
  • Productos
  • Recetas
  1. Inicio
  2. Recetas
  3. Swee-thy
  4. Bowl de arroz con pollo o tofu y salsa de cacahuete crunchy
Bowl de arroz con pollo o tofu y salsa de cacahuete crunchy

Bowl de arroz con pollo o tofu y salsa de cacahuete crunchy

Receta de

Dificultad
Fácil
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Origen
Italia, Lazio

Descripción

Bowl proteico y saciante a base de arroz basmati, pollo o tofu y verduras, con una salsa cremosa a base de crema de cacahuete crunchy. Sin lactosa y opcionalmente low FODMAP si se eligen ingredientes compatibles.

Ingredientes

Porciones
  • Ingredientes para 1 porciones

  • Arroz basmati (crudo)80 g
  • Pollo o tofu200 g
  • Calabacines (al gusto)al gusto
  • Zanahorias (al gusto)al gusto
  • Para la salsa de cacahuete crunchy

  • Crema de cacahuete 100% crunchy (p. ej., swee-thy)1 Cucharada
    Este producto no se puede enviar al país seleccionado
    -22 %€6,50
  • Zumo de limaal gusto
  • Salal gusto
  • Agua (para emulsionar)al gusto
  • Creadores
  • Medios
  • Quiénes somos
    Platos únicos
    Swee-thy
    Alérgenos y análisis de los ingredientes

    Valores nutricionales

    321 kcal por porción · 146 g

    Valores nutricionales

    321 kcal por porción · 146 g

    Porción: el peso de los ingredientes dividido por 2 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.

    Alérgenos y análisis

    Cacahuetes y Soja

    Alérgenos y análisis

    Cacahuetes y Soja

    Recetas similares

    • Ensalada con melocotones a la parrilla
      Video
      25 minFácil
      Olio Limera

      Ensalada con melocotones a la parrilla

      Olio Limera

    • Ensalada de verano con salami toscano crujiente, maíz y aguacate
      20 minFácil
      Shop Poggetto Carni

      Ensalada de verano con salami toscano crujiente, maíz y aguacate

      Shop Poggetto Carni

    • Arancini de arroz
      50 minMedia
      Em

      Arancini de arroz

      Emporion

    • Tortilla en freidora de aire
      30 minFácil
      Ta

      Tortilla en freidora de aire

      Taniago74_cucinapertutti

    Otras recetas en Platos únicos

    Preparación

    1. 1

      Paso 1 de 6: Cocina el arroz basmati siguiendo las instrucciones del paquete y déjalo reposar.

    2. 2

      Paso 2 de 6: Cocina el pollo (en cubos o en filetes) en una sartén con un chorrito de aceite hasta que esté bien hecho; si usas tofu, saltéalo en la sartén hasta que se dore.

    3. 3

      Paso 3 de 6: Corta los calabacines y las zanahorias en juliana o en cubos y saltéalos rápidamente en la sartén hasta que estén tiernos pero crujientes.

    4. 4

      Paso 4 de 6: Prepara la salsa: pon la crema de cacahuete crunchy en un bol, añade zumo de lima y una pizca de sal, luego emulsiona con agua poco a poco hasta obtener una textura de aliño.

    5. 5

      Paso 5 de 6: Monta los bowls en 2 recipientes: divide el arroz, añade las proteínas (pollo o tofu), distribuye las verduras y aliña con la salsa de cacahuete.

    6. 6

      Paso 6 de 6: Si lo deseas, consérvalo en el frigorífico y consúmelo en un plazo de 3 días; añade la salsa solo en el momento de comer para mantener el crujiente. (Opción low FODMAP: comprueba que la crema de cacahuete y los demás ingredientes sean compatibles y utiliza porciones moderadas.)

    • No apto para veganos
    • No apto para vegetarianos
    • No apto para pescetarianos
    • Sin gluten
    • Sin lactosa
    • Contiene níquel
    Calculado por Tuduu

    En resumen: No apto para veganos · No apto para vegetarianos · No apto para pescetarianos · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Cacahuetes y Soja

    Alérgenos Reglamento UE 1169/2011

    1. 1GlutenNo detectado
    2. 2CrustáceosNo detectado
    3. 3HuevosNo detectado
    4. 4PescadoNo detectado
    5. 5CacahuetesDetectado
    6. 6SojaDetectado
    7. 7Leche y derivadosNo detectado
    8. 8Frutos de cáscaraNo detectado
    9. 9ApioNo detectado
    10. 10MostazaNo detectado
    11. 11SésamoNo detectado
    12. 12SulfitosNo detectado
    13. 13AltramucesNo detectado
    14. 14MoluscosNo detectado

    En gris: no detectadosDetectado

    Otras sensibilidades

    No detectados
    Leche · Solanáceas · Aromas · Café · Escanda pequeña · Tomate
    Detectados
    Legumbres
    Valores mediosPor porción146 g · 1 de 2Por 100 g
    Energía1345 kJ321 kcal921 kJ220 kcal
    Grasas21,64 g14,82 g
    de los cuales ácidos grasos saturados5,61 g3,84 g
    Carbohidratos10,59 g7,25 g
    de los cuales azúcares0,47 g0,32 g
    Fibra0,93 g0,64 g
    Proteínas20,34 g13,93 g
    Sal0,09 g0,06 g
    • Proteínas13,93 g · 26%
    • Carbohidratos7,25 g · 13%
    • Grasas14,82 g · 61%
    Calculado por Tuduu
    • Pago seguro
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero

    Consejos y conservación

    Sugerencias
    • Sartén
    • Olla para el arroz
    • Bol para la salsa
    • Recipientes herméticos
    Conservación
    Conservar en el frigorífico en recipientes herméticos hasta 3 días. Recalentar el arroz y las proteínas antes de consumir si se prefiere.
    Más información
    Receta pensada para ser proteica y saciante. Para una versión más ligera, usa tofu desgrasado o pechuga de pollo magra. Añade hierbas frescas al gusto (p. ej., cilantro) si no sigues la dieta low FODMAP.

    Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.

    Calculado por Tuduu
    • Ver la política de devoluciones
  • 5,0 en Google Maps, 23 reseñas de Emporion
  • Otras recetas de Swee-thy

    • Pan plano proteico con hierbas
      23 minFácil

      Pan plano proteico con hierbas

    • Falafel proteicos de garbanzos y avena al horno
      40 minFácil

      Falafel proteicos de garbanzos y avena al horno

    • Hamburguesa de calabacín y avena
      27 minFácil

      Hamburguesa de calabacín y avena

    • Crepe salada proteica con espinacas, hummus y tomates cherry
      16 minFácil

      Crepe salada proteica con espinacas, hummus y tomates cherry

    Todas las recetas de Swee-thy